周末小记

      这个周末天气有点阴沉，像要下大雨的样子，可是，到底还是滴滴答答地散落了一些。也不知道其它的地方这个周末的时候，雨下的大吗？

      今日还是如约而至，晨跑10公里完成，虽然昨天晚上还是去游泳了，腿部肌肉有点疲劳感，放慢了速度，还是完成了和自己的约定。

晨跑·谧

      运动结束以后，身体虽然有疲劳感，但精神状态特别好，心情愉悦的忘记所有的烦恼。其实，这一周还是有一件事情值得庆幸的：周五去健身房办了一张3年的健身卡，刷了自己的花呗，其实回来的时候心里面还是有一点点的打怵，我不知道该怎么和我家先生讲呢？想象以前类似这样的事情，看到那些讥讽的表情，和听到过的那些讥讽的话语，心里还是很发麻的。于是，我在心里对自己说，“面对恐惧才是最好的解决办法，不要眼神逃避，直面它，说话声音可以比平时响一点，在坚定一些。”在门口，做了一次深呼吸，……我做到了，他回应我“你可真有钱……”语气可想而知，我没有多说话，而是直接用眼睛盯着他看，只过去了几秒，他果然换了口气……后来还一起说了一些关于健身房和游泳的事情！我做到了，这比起学会游泳，还要让我兴奋。以前的我也许是活在自己给自己设定的牢笼里吧，敏感多疑？自己慢慢地学会放下，顾及得东西少了，反而觉得轻松很多……

白萝卜·谧·摄

      几十年了，我终究认识到我自己将自己封存起来很久了，有些时候外界对待你的态度也取决去你自己。所以，改变要从内部打开，闭上眼睛，看看梦里的那个自己，和她对话，试着把她带出来也许是最正确的事情吧！

手绘海报·谧

    “和自己和解”跟着自己的心走，没错！