自由自在的，小奕

清晨，还没有睁开眼睛，就先听到窗外的鸟叫声，清脆、无比动听。

小奕在鸟叫声中醒来，舒舒服服的伸个懒腰，再赖一会儿床，倾听鸟叫声，好几种鸟的叫声：布谷布谷，叽叽喳喳，啾啾啾啾......

从床上起来以后，小奕不急不缓的开启一天。

为自己准备简单又营养的早餐，一杯牛奶、一颗鸡蛋、一片全麦面包和几块水果。细细地品味食物中，最本真的味道。

想起以前上班的时候，硬生生地被闹铃吵醒，狼吞虎咽地填饱肚子，匆匆忙忙地出门，忙忙碌碌地工作一整天。这样的日子持续了十多年。都说工作是为了更好的生活，可这样的工作似乎感受不到生活的美好了。

去年公司裁员，小奕被裁了，但她不像其他同事那样忧虑和不安，反而平静和窃喜。终于，可以离开工作岗位，有重新选择的机会了。

这次小奕没有选择朝九晚五坐班的工作，而是选择了自由职业，发挥自己的特长，做喜欢的事情。能够自由的安排自己的时间，成为时间的主人，也成为了生活的主人。

享用完美味的早餐以后，小奕来到房间，坐到书桌前，并不急于开始工作，而是先做一个简单的计划。

每天除了工作以外，小奕会安排学习充电、跑步健身、制作美食、陪伴女儿等内容。这些内容和工作一样重要，有时甚至排在工作之前，要在固定的时间完成，比如下午的跑步，比如晚餐的制作，比如陪伴女儿等。

这让小奕重新找回了对生活的掌控权，也重新感受到了生活的美好。

由于没有硬性的时间限制，小奕可以专注的享受每一个当下，全身心的投入每一件事情。

工作时，没有外界打扰，注意力高度集中，一晃几个小时过去了，全然不觉。

停下来，活动一下身体，做一组KEEP。沏一杯茶，品茶时，欣赏一下盛开的绣球，赞叹她的美丽。望向窗外，和窗前的绿树聊几句。过程中，身心得到极大的放松。

很快就到了中午，午餐很简单，虽然简单，但营养要均衡，这是小奕的原则。

午餐以后，小奕会先站一会儿，或看书或读英语。之后，再小睡20~30分钟。这样的小睡，让小奕迅速恢复体力，整个下午都精力十足。以前在公司的时候，这样的小睡几乎是不可能的，中午只有1个小时休息的时间，吃完午饭，所剩的时间就不多了，如果直接午睡，胃不舒服，如果站一会儿的话，就没有时间睡了，即使睡了，也是枕着胳膊，睡得不踏实，醒来以后胳膊也是麻的。

相比之下，现在能躺在家里舒服的大床上，安心的午睡，简直是太奢侈了，小奕因此感到莫大的幸福。

午睡起来以后，还是有点儿迷糊，小奕会为自己准备一杯咖啡，提提神，开启下午的工作。

四五点钟是小奕每天的跑步时间，因为坐着的时间太长，小奕每天都会跑步，跑步锻炼身体，同时还可以整理一下自己的思绪，让思路更加清晰，获得新的想法或灵感。这样看来，跑步真是一举两得、一箭双雕呢。

晚餐是一天中最重要的一餐，因为家人都回来了，共进晚餐。小奕对晚餐格外用心，除了营养的搭配以外，还会尝试一些新的菜品，让一家吃的既健康又美味。

一家人围坐在餐桌旁，品尝美食的同时，分享着一天工作和学习的乐趣。这种乐趣小奕很久没有感受到了，以前上班的时候，经常加班，不能和家人一起共进晚餐，回来后大家都已经吃完了，自己或是点了外卖在公司吃，或者回来吃一口剩饭。

这种其乐融融的用餐氛围，让小奕感受到了家的温暖和幸福，做晚饭的疲劳也瞬间消失了。

晚餐以后，女儿写作业。小奕就默默在陪在女儿身边，看书或学习。当女儿需要帮忙的时候，她会第一时间给予帮助，比如打印资料、查英语生词、准备夜宵和水果，作业不多的时候也会陪女儿出去走走。

这些事情看起来都是小事，正是这些小事，让小奕觉得过的很踏实。

生活就是由一件一件的小事构成的，小奕用心的做着每一件小事，以此来感受生活，感觉自己又回到了生活中，这就是生活原本的样子啊！如此的舒适愉快，自由自在。

你的生活是什么样的呢？希望你过着自己喜欢的生活。

金花

2023年6月3日