
随着炎热夏季的到来,减肥高峰期也来了,因为衣柜里去年的夏装有可能又双叒叕穿不下了。
减肥可能是每个女人一生中都经历过,或者正在经历,也或者即将经历的事。
这个事让女人愿意付出任何代价,不惧怕失败,失败了也能重整旗鼓再来一次。
这个事让女人对各种食物的热量含糖量一清二楚。
这个事让女人愿意办任何健身卡、私教卡、私课卡。
这个事让女人空前团结在一起,分享各自减肥的心得。
总之,在减肥面前,女人无所畏惧,能忍受所有平时不能忍的东西,例如:饿肚子。

我有一个同学,以前在医院工作,年纪不大已经是副高职称。
她一周要上三次门诊,没有定数的手术,还有指不定多少次的抢救。
打电话她经常不接,要么在开会学习,要么就在开会学习的路上。
印象中的她一直都属于比较中等的身材,绝对不算胖,也算不上苗条,总之就是直上直下的感觉,没什么曲线。
去年她辞职了,说在医院工作完全不是她所想要的生活,以前在大学时的激情完全被工作的蹉跎给消磨殆尽了。
辞职之后做什么呢?做抖音视频。
听到的那一刻,我差一点就惊掉了下巴,并不是我觉得抖音不好,而是反差太大。

觉得反差太大,是因为这两个行业的跨度太大。
然而,我这个同学就是毫不顾忌别人的眼光,毅然开了抖音账号,不过她做的内容也还是老本行,在抖音里分享专业的医学知识。
一年后成绩平平,没有赚到什么钱,人倒是像吹气球一样胖了起来。
我笑她,做抖音是件很辛苦的事情,每天要准备那么多的素材,开了直播就更辛苦了,为什么不瘦反胖呢?
她一脸无奈地说“我说了,你可能不信,这一年我的感觉就是:穷人,不配谈减肥。”
后来听她反复唠叨了好多次,我才终于明白,她说的,穷人不配谈减肥是什么意思。

总结下来,她说的“穷人不配”是以下两个意思。
减肥是“有钱人”才能实现的事情
所谓“有钱人”,就是真的有钱的人。
在单位工作,每个月的收入是有保障的,需要操心的就是如何去提高业务水平。
经济上的支持,自然成了减肥最好的后勤保障。
这么多年没有胖,完全是我对她体质的一种误解,究其原因是她一直在瘦身这个领域里撒钱。
她掌握着最新的减肥咨询,作为医生更能挑选比较合理的产品。
费用高昂的减肥药丸,各种无法描述其形态的代餐糊糊,还有长期的便秘或者拉肚子,让她多年如一日的保持了身材。
这一切的保障,可不就是白花花的银子?
辞职之后,自己赚钱,没有固定收入之后,成年人的理智让她舍不得再花钱购买减肥相关产品。
跟以前完全不一样的作息,让她胖了起来,也不知道是反弹还是就是长胖了。

减肥是“穷人”无法实现的事情
所谓“穷人”,就是没有时间的人。
很多人很羡慕自由职业者,因为自由真的是太幸福了,确实刚好相反,自由职业者最不自由,一天工作的时间很可能会变成以前的两倍。
因为“自由”了,时间也就失去了格式化,该吃饭的时候没吃到,该睡觉的时候睡不着。
你一定会说这一点跟医生护士很像吧,是的,所以医务人员的生活不规律,也有很多发胖的例子。
我的同学之所以多年如一日维持身材,前面提到过,完全是花了很多钱在产品上。
失去了时间的控制,身体虚弱,新陈代谢缓慢,造成了消化不良,导致食物无法及时的消化,营养无法分配到体内,就出现肥胖的症状。
虽然很不愿意承认,但是这就是很多人都会经历的结果,胖了之后身体负担加重,更不想运动,体重雪上加霜。

所谓“穷人”,就是没有规划的人
感觉没有时间,其实就是没有规划的结果。
时间管理,听起来是一门高深的学问,还有专门的书教你怎么做,不想看书没关系,网上还有教时间管理的网课。
总是感觉眼睛一睁一闭,一天就过去了?
或者感觉啥事没做,又到吃饭时间了,仿佛一天都在思考吃什么的问题。
时间没有规划,就是这么的盲目。
你会不会感觉,读完一本书,已经忘记开头说了什么;忙了一天的工作,觉得没抓住什么重点,结果也不理想。
这都是不会规划时间的结果,这里提到了看书的时间规划,很多人不明白看书为什么还要规划时间?
看书也需要规划,看之前明确你想从这本书得到什么,或者一本小说,你起码先知道说的是什么内容。
看的时候也需要规划,是先速读,还是边读边记录自己的想法跟作者打笔仗?
读完了,是把书丢一边吗?
这样你将什么也不会得到,而是需要写下笔记,做出思维导图,起码也要讲一遍吧?
讲给别人听或者自己录下来。
物理学家费曼说:凡我不能创造的,我就不能理解。
看过,没有产出, 很容易读过就忘。
没有规划的人,很容易失去生活的目标,很可能一整天葛优躺就过去了,真不配谈减肥。

所谓“穷人”,就是没有健康的人。
没有规划的生活,使人发胖之后,随着体重的增加,胃口也增加了,越是重口越是高热就越想吃。
生活就是这么的现实,仿佛全世界都在你减肥的路上与你对抗。
而对抗的结果就是,身体越来越不健康了。
还有可能是胰岛素抵抗,胰岛素的降糖能力越来越差。
这个时候,虽然身体有能量,但是细胞无法利用起来,只能变为脂肪储存起来。
同时,身体又渴望更多的能量,就会让食欲变得很旺盛,最后变得越来越胖。
想瘦下来就需要配合调理胰岛素,这个是医学范畴,实在没有能力来讨论了。
总之,就是很难瘦下来就对了。

关于“穷人”
我的这个曾经的医生,现在的自媒体发胖人,所表达的“穷人”不配谈减肥,我总算是明白了她的意思。
时间是财富,健康也是财富。
她还没有完全掌控现在的人生,没有做好相应的规划,所以她没有时间。
脂肪在她身上囤积,导致她的体重直线上升,身体发出了很多危险信号,所以她没有健康。
体重增加之后,失去健康让她很难运动起来,也许是胰岛素抵抗让她不能抛弃高热美食。
如此恶性循环,她的结论就是:她是“穷人”,无力去改变现状,所以她不配谈减肥。

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