饮食搭配

作者: 亦心档案馆 | 来源:发表于2022-09-02 18:34 被阅读0次

这两天来到学校,有点没有注意自己的饮食,肉吃得有些多了,感觉消化都有些不良了。

要知道,饮食搭配对于身体健康而言,一直都十分重要。因此,这几天肉吃多导致的消化不太好,便提醒着我注意饮食,注意在随后的日子要多菜少肉。

不过,食堂饭菜很久没吃了,确实觉得不错。但是,身体健康才更重要。管住嘴,迈开腿,健康的生活才能相伴随。

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