饱不洗头
饿不洗澡
这个时候洗澡，尤其洗热水澡，容易缺血缺氧，出现低血糖反应。
刚吃饱饭也不要马上洗头，最好是在进食之后一小时，再洗澡、洗头比较合适。
洗“高温澡”要注意！
洗澡水温不要调太高，一般不超过40摄氏度；
每次洗澡，不宜超过20分钟；
不要紧闭门窗，要打开排气扇或门窗留出缝隙，保持浴室通风；
洗澡蹲起时动作要慢，防止体位改变引起血压变化，加重头晕的症状；
有高血压、冠心病、肺心病等心脑血管病的老人在家中洗澡时，最好有亲属陪伴；
洗澡时习惯使用电暖气等取暖设备的家庭，要谨防漏电漏气。
饱不洗头
饿不洗澡
这个时候洗澡，尤其洗热水澡，容易缺血缺氧，出现低血糖反应。
刚吃饱饭也不要马上洗头，最好是在进食之后一小时，再洗澡、洗头比较合适。
洗“高温澡”要注意！
洗澡水温不要调太高，一般不超过40摄氏度；
每次洗澡，不宜超过20分钟；
不要紧闭门窗，要打开排气扇或门窗留出缝隙，保持浴室通风；
洗澡蹲起时动作要慢，防止体位改变引起血压变化，加重头晕的症状；
有高血压、冠心病、肺心病等心脑血管病的老人在家中洗澡时，最好有亲属陪伴；
洗澡时习惯使用电暖气等取暖设备的家庭，要谨防漏电漏气。
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本文标题：今日养生（23.02.09）
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