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2018.02.13 时间记录 day8

2018.02.13 时间记录 day8

作者: 奕潼 | 来源:发表于2018-02-13 18:22 被阅读10次

【第2周实践】这是2018年2月崔律“时间记录app”系列第2周的课后实践。

今天是自习打卡第二天。

1.我的实践:

奶奶昨天出院了,今天给自己放个假,白天出去玩玩,晚上回来打卡心情都很好~~【图1】

2.实践中的亮点:

这几天一直很规律,突然放松一天,开始还有一点负罪感,后来调整心态,回到家再做家务之类的都活力满满~适当的休息很重要。

3.我的收获:

之前的记录会给自己一个暗示,就是抓紧时间做有意义的事情,每天都要监督自己,弄得自己有点神经紧张。今天出去逛逛街,吃吃饭,身心都放松好多,劳逸结合才容易保持好状态~

4.我的疑问(如有) :

5.其他想说的话(如有):

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