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减肥好方法:变成胖子的十个根本原因

减肥好方法:变成胖子的十个根本原因

作者: 瘦朵朵教练 | 来源:发表于2017-06-28 10:32 被阅读0次

(1)先天遗传

(2)不良饮食

(3)水肿虚胖

(4)代谢不良

(5)产后肥胖

(6)不良恶习

(7)缺少锻炼

运动少的人基础代谢率会偏低,就会使人体消耗热量的能力有所不足,容易发胖。

(8)药理作用

(9)睡眠不足

(10)精神压力

知道了自己的肥胖的原因,就能更好地去减肥啦。

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