做上了节瑜伽课

自从年前的到现在才上了一节瑜伽课，疫情后第一次上课。

一个课室11个人，不过上课了大家都没有心思去注意这些。因为疫情期间长了很多肉，大家都在认真的练。

这个教练我第一次上还不错。一个小时下来好累啊，不会呼吸后面都有点胸闷气短了。下课后教练指导了怎么练呼吸。回去的路上腿都在抖，感觉好久没有运动了。好累啊，但是很舒服，明天在去吧。