有听朋友反映自家孩子,上大学以前是一个脾气很好的人,很受大家喜欢,好说话的性格,但是自从去上大学后,脾气很暴躁,没有耐心,常常因为芝麻大的事情发火,动不动就心情不好了,特别是回到家对亲近的人,会大发脾气。
这种现象是可以看出,那个情绪状态的大转变,其实是早就在积累,到了时候就暴发了。发生在亲近的人身上,大概率平时生活的相处模式出了问题。
以前的好脾气大多来源于,身边的亲人无边界感、自我感动式的付出,对生活的很多事情都包办和承担,他自己都是处于一种被保护的状态,时间久了就觉得身边的人付出都是理所当然。
到了他自己要真正去处理,生活中的各种事情时,并出现了各种障碍,自己处理不了,这个时候就开始怨恨亲人,原因在于平时亲人保护过度,没让自己去承担应承担的责任所导致的。
多自己承担应承担的责任,少依赖,不要把别人对自己的好当成理所当然,大概这个才是调节情绪的方向。
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