成长日记
健康 睡眠： 早上3点45起床晨修，晚上21点40睡觉。
健康 饮食： 吃下午5点以后不吃食物，
健康 冥想： "早上6点，冥想10分钟
中午11点，冥想20分钟"
时间 统计： 早上4点统计前一天（时间开支，金钱开支，行程待办事务等），并保持当天最多间隔30分钟记录一次。
输入 书籍： "季书 早上6点10阅读10分钟【传习录】
周书【谁动了我的奶酪】45分钟
月书【周恩来的故事】10分钟"
输入 英语： "早上6点20，学10分钟英语，写
早上7点40开始通勤顺便听英语听力到8点8，28分钟。
"
输出 每天日记： 早上4点20，写30分钟成功和反思日记。
输出 文章分享： 早上5点，写30分钟成长学文章。
输出 视频分享： "想出一个好的构思，或许可以用动画的形式体现出趣味性教育内核，以三个小孩子外加一帮老人。
其实这个点子在之前就想过，因为操作专业性较强，才放弃了，如今随着AI的普及，或许可以尝试一下。
想法挺多，想要落实还早着呢。"
财富 负债： "核算2025年1月1号最新明细，增加了近5万，除了家庭开支外就是利息了。
还因为这个事弄得自己情绪十分低落，真的是无语，这有什么，在年初核算时就知道的，如今只不过是变成事实罢了。
就保持在这个线，再给自己两年时间，看A股在未来两年是否可以迎来上升期。
不管怎么样在2027年都要处理掉这笔钱，轻车上路。"
习惯 习惯： "保持好习惯：
[if !supportLists]1. [endif]早上4点50排便。"
反思日记
健康 健身： 新年第一天竟然忘记健身了，这周过的都不知道是星期几了，大意了。
时间 工作： "新年第一天还上班到下午2点半，把一天的时间占了一大半，虽然是三倍工资，但自己一点也不想上这个班。
时间不能由自己把握就是不好。
"
输出 视频分享： "测试拍摄视频灯光问题用了1个半小时，对现有的环境还是没办法做到理想效果，自己也开始对此产生消极情绪。
新年第一天就弄成这个样子，真的是太不应该了。
看来还是要在卧室里拍摄，先这样，不能因为这点问题又阻止了新年刚刚制定的计划。
同时不想再更新其它平台了，就在B站一家更新，权当记录生活。"
总结 总结： "今天的经历证明了，1月1号并不会有什么不同，这就是一个普通的日期。
"
自语 自语： 我是七星，喜欢研究【个人成长】【人生规划】【时间管理】，有感兴趣的朋友，欢迎私信或加qixinglu7,一起成长。
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