1.早上吃完早餐后,我泡了一壶茶,开始了大扫除。首先,我将扫把、拖把和甩桶清洗了一遍。楼上卫生已经有一个月没有打扫了,地板上覆盖了一层厚厚的灰尘。我先用扫把清理了一遍,然后用拖把拖了两遍,整个过程花费了一个多小时。
2.打扫完卫生后,我在网上订购了一桶地板漆,打算给家里的水泥楼梯刷上一层防尘漆。这项工作我早就该完成了,一直拖延到现在。说实话,自从房子盖好以来,我从未考虑过给楼梯刷漆。然而,前两天帮邻居家忙的时候,看到他家的楼梯刷了一层漆,显得非常干净整洁,我们两家的楼梯是一样的,这让我意识到必须也给自家的楼梯刷上漆。
3.下午我去县城跑步,这个习惯一定不能懈怠。本周的前三天我没有怎么锻炼,虽然昨天去了商丘走了1万多步,但今天我必须去跑步。今天我采用了每跑5分钟就走1分钟,共做了7组的方法,跑完后感觉还不错,我的体质明显增强了不少。
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