重新启动自己,而不是一直纠结上一个时间段内的糟糕表现。
《掌控24小时》尹慕言
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时间很宝贵,管理时间的本质,就是利用好时间。
当我们把属于每一天的24小时都充分利用好,其实就是把属于自己的每一分每一秒都利用到极致,发挥最大效能。
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我们都很容易在工作、学习、生活中陷入困境,或者情绪低迷的状态。
当我们把专注力纠结在某些情绪中,无法进入下一个工作或学习,无疑是在消耗自己的能量。这是对时间,对自己不尊重的表现。
特别是学习中碰到难解的题时,哪怕是耗费好多时间都没能得到解题思路。如果我们还继续纠结在这个题目上,除了浪费时间,还可能影响后续作业的完成。
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所以,不要过于纠结在某些糟糕的情绪或表现中,哪怕是犯过的一些错误,也要学会释怀,原谅自己,重新启动,重新出发,快速进入下一个环节中。
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