本周温馨时刻及点滴成果
一、健康
1.坚持早睡早起，一般在4个睡眠周期后会自然醒
2.打球2次，每次2.5小时，做keep一次
二、家庭
1.开了家庭会议，充分考虑了女儿的兴趣、意愿，结合未来就业选择，最后达成共识，完成了女儿高考确认志愿，全家人都很满意
2.引导女儿放假做家务，她买菜煮饭1次洗衣服1次，很好的开始
3.亲自下厨1次，煮了西红柿鸡蛋芝士汤、清蒸鲈鱼、白灼鲜虾和白灼菜心，家人吃得开心，而且女儿说最喜欢吃这样做的鱼，很满足
4.回家探望父母1次，给爸妈买了他们喜欢吃的，在家里呆了半天，陪他们聊天吃饭，爸妈很开心
5.和公婆、大姑一家一起吃饭给女儿庆生
三、效能
1.1号完成了我第一篇的月度总结，总结了6月并拟定了7月计划
2.本周很完整地完成每天的印象笔记，有记录有反思有的还有配图
3.启用番茄工作法，改变过去仅用番茄钟计时、不预估不记录内外部中断的错误，完整使用，发现内部中断较多，预估番茄钟不准确
4.准备周日天使2.0大班会的发言稿，并在潘班的帮助下提炼金句，几经修改和自我排练，掐着发言时间调整内容，务求做到最好，谢谢潘班的指导、谢谢大家给我机会总结提升
5.参加2阶自发践行，本周进入正式实操，作业是整理包包，我把包包整理后，清理出一堆平时不需要常带的东西，需要带的也整理整齐，把小件物品归类装在小包里，大包装小包，使包包清爽轻便了；而且到我组长轮值，尽责尽力激励组员践行交作业，是这么多组里交的最快最全的
四、财富
1.没什么大出大进，但达成共识打算把市区的一套房子出售，感觉房市政策和走势不适宜持有过多房产
2.上月初女儿高考，之后一家人出游到月底才回来，几乎没干活，但收入还不错，比起很多整月在上班的收入都高，保险行业的魅力又一次体现
五、休闲
本周刚从新西兰旅游半个月归来，去烫了个头发，我个人觉得不如从前的发型好看，但家人和同事都说挺好的
六、事业
1.完成了月初团队伙伴的一对一面谈
2.制订了自己的7月目标计划和行动计划
3.参加了公司的会议和培训，更清晰了解公司的下半年工作重点、方向和节奏要求
4.统计并公布了海马体形象摄影竞赛结果，准备下一轮的团队竞赛，以鼓励大家培养良好工作习惯，跟上公司的节奏
七、社交
旅游归来给团队每一个伙伴和一些内勤同事都带了礼物，还和团队伙伴们吃了2次饭，其中1次Jane还带上了男友介绍我们认识，增进了感情
八、学习成长
1.坚持学英语，除了继续坚持每天走遍美国打卡外，每天开车时听英语，杨妈的学英语方法很受用，也在听杨妈推荐的书虫，回来马上约好了wse的3堂课程
2.买了kindle准备加大阅读量，购买了包月服务，但本周在熟悉还没开始使用，只在樊登读书会上听了《终身学习》，决定要在kindle上找来阅读
3.在移动课堂上学习公司的how to课程，并在团队推广学习
本周可提升的地方（或问题）
1.早睡还是做得不好，全周仅有3天在10:45前睡觉，打球的时候基本就不能早睡了，所以不打球的那些天要争取10:30前睡觉
2.番茄工作法还是不能用电子表记录，要用纸质的，去打印一些回来，这周小组会展鹏分享说把这些记录番茄工作的表格装订起来备查，也是有助于自己记录发生的
3.要坚持做keep，不能每天做也要隔天做
4.写在晨间日记上的月度目标和年度目标要每天看看，以免像上个月那样最后有些目标根本都没行动过
下周三只大青蛙（目标）
1.围绕7月工作目标计划和行动计划开展工作
2.WSE课前准备及上课
3.坚持keep，养成习惯
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