我希望我的自我永远滋滋作响，翻腾不休，就像火炭上的一滴糖。
【90天三大目标】
1、 100讲复听并转述
2、 阅读10本书籍，找到自己的三圈交集。
3、写作、画画知识梳理并练习。
【本周青蛙—周要事和日历事件】
1、筹办市局工会来綦江联谊。
2、布置今年调整预算及每年预算工作。
3、3P项目研究。
4、与规资局对账。
5、人大常务会议汇报及列席讨论
【本周关键词】
1、工作的状态不错，很笃定，很从容。
2、工会联谊活动很出彩。
3、人大汇报工作得到代表的认同。
4、与家人相亲相爱。
【感恩&小确幸】
1、不断格物致知，状态日日新。
2、芳敏区长亲自带我场地踩点，小军、久鹏的鼓励。
3、胜明、易均为联谊活动付出的努力。
4、封局给到的机会。
5、人大代表对工作的理解。
【巅峰体验】
1、联谊活动准备周全，在联谊活动上表现得很从容。
2、惬意的享受老公和儿子的爱。
3、在书记等领导面前表现得不卑不亢。
【健康】
1、随着情绪体的不断缩小，觉察到身体的细胞越来越有活力，逐步逆龄。
2、跑步，站桩，形体训练，泡脚坚持得不够好。
【学习】
1、写作、画画学习没能天天坚持。
2、坚持早起打卡，列青蛙。
3、坚持阳明心学听课，时间管理100讲复盘学习并转述，易效能90天践行。
【事业与财富】
1、工作越来越专注，效能越来越高。
2、逐步养成投资性消费的习惯。
3、要逐步改变以前了解事情是事而非的习惯，逐步沉下心来，把一件事情或者一个文件或者一个政策了解透，做到心中踏实有数。
【家庭】
1、亲密关系越来越好，家庭氛围越来越融洽。
2、最近和老爸沟通越来越顺畅。
【社交】
1、在不同的场合与人互动越来越自在。
2、逐步意识到在工作方面的社交，需要强化一下了，学习在任何场合尊重任何人。
【效能】
1、工作的压力太大，有点无所适从，导致有些心猿意马，不能该干什么就干什么了。
2、时间安排太满给自己造成的压力，要逐步做减法，断舍离。
【休闲】
1、下班就回家休整是缓解压力的一种方式
【周反思与感悟】
1、情绪管理有了很大的进步，但还需继续努力格物致知。
2、不愿意浪费太多时间和精力在无效的社交上，但是该怎么去平衡人情社会呢？
3、爱自己还不够，太累了，要逐步摸索适合自己的省力模式，尽可能的储蓄精力，给自己减负。
4、人际交往（包括工作中）要把握好界限，尊重别人就是尊重自己。
【下周青蛙—周要事和日历事件】
1、完成月检视。
2、周一办公会，文件签批。
3、筹办系统工作会。
4、常委会、常务会，綦万专题会，系统工作会。
5、放松自己，每天保障7~8个小时睡眠。
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