麦麸-11|《持续的幸福》

有人说幸福就是有钱有闲有人爱，也有人说幸福是懂得付出和知足。可事实是，我们常常在欢笑过后还是感到很空虚，也常常对我们真心关爱的人感到很失望，反而是那些不怎么喜欢的人或事，往往在不经意间让我们欣喜。

那到底什么才是幸福呢？

马丁•赛利格曼在《持续的幸福》中指出幸福是人们构建出来的概念，它的内涵包括所有人们在追求的东西。

我们要怎样认识幸福？又如何让自己拥有幸福的能力呢？面对生活中那些突然出现的不快甚至创伤又要如何应对呢？