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手帐 | NO 1.时间轴/打卡/生活/影像记录

手帐 | NO 1.时间轴/打卡/生活/影像记录

作者: 大鱼卡莉 | 来源:发表于2018-10-01 19:24 被阅读438次

在这里,

尝试用实际的行动,

去遇见我们“自律”的一面;

和发现自己“美好”的一面。

把这些日常的碎片串起来,

组成充实而美好的生活。

如果我的分享,

能给你带来一点小启发或小惊喜,

那将是件快乐的事情!

01、任务&计划

2018年6月开始尝试关于任务清单,月计划的记录,对自己的未来有很多憧憬,因此6月的封面,画的是一个捕梦网

右边👉月历盘是跟封面色调搭配的,把已知的月计划或任务记录于此,大鱼的工作计划通常比较固定,每月可能会稍微调整。

月计划,可以通过分解到每日任务清单达成,工作和生活都记录在这里,当然还可以进行个性化调整,例如可以把每日的喝水量的记录、天气,护肤、保健,小确幸等等加入其中。大鱼平时有不喝水,不护肤的坏习惯,所以特地加到这里来跟踪,还需继续努力,为了更好的自己。

02、跟踪记录

2018年6月开始打卡记录,执行的还不错,但是习惯不是一朝一夕养成的,也会出现波动期,这个月执行得不错,可能是因刚开始,冲劲十足,到第二个月可能出现怠慢期,第三个月看到前一个月的情况,可能就会出现愧疚期,然后自省,然后继续坚持,直到最终形成习惯。

03、日常随记

这部分从2018年3月开始记录,6月的内心世界还是比较丰富的,因为经历了开斋节和端午节啊。

04、影像记录

每月将自我感觉不错或者有特殊意义的照片精挑一些粘贴出来,可是比直接堆积在手机相册里要强好多倍哦!翻看时有翻相册的感觉,而经过自己精心装饰的页面更会让自己对她充满喜爱。

好啦,本期手账就分享到这里。大鱼是手账使用新手,这第一次手账分享希望大家喜欢,谢谢!

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