有种习惯，更准确的说是强迫症，或是毛病，看到各种app上出现通知信息的数字，便忍不住要点开，让数字清零。
早起，看到邮箱有了新数字，遂点了进去。一封今天不做，便再无机会的邮件吓我出了一身冷汗。因为有硬性的时间规定，左右盘算着，即使今天全搭进去，也满足不了要求的时间。于是，老毛病犯了，干呕，不停地干呕。
不论咋样，死马做活马医，那也得努力一下。于是，进入页面，一步一步地做。做起来，手抖地厉害，但干呕轻了许多。
一封邮件，全天都乱了。竭尽全力保邮件所说事情的完成。
稍缓缓时，意识到自己的干呕其实是精神紧张的表现。遇到关系重大的事情，自己通常会干呕。以前不知道什么原因，今天让自己好像明白点了。
遇事的时候，下意识地求助，这也是自己的突出反应。就如今天，在手抖抖地点网址时，发出了求救的微信。
意识到紧张时的表现的同时，反省造成紧张局面的原因还是有必要的。
对事情不重视，没有哪怕粗略的规划，让自己一次又一次面临紧张的局面。对于今天的事，是有印象的，仅限于有印象，没有去尽早确认一下时间。试想没有邮件的提醒，事情岂不是就耽误了。
依赖外部的提醒做事，其实是懒惰的表现，极致拖延的表现。为了不再仓促应事，需要认真地梳理一下自己要做的事情了。
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