周总结

又是一周过去了。

今天早晨不到5:00就起床了。上班忙了一天，现在头昏脑胀。原本计划今天做下上周的总结，结果今天白天根本没时间思考。总是忙忙碌碌的过一天却没有什么成就感，很容易陷入自我否定的情绪里。

上周计划的两本书只看了一本《这样读书就够了》，不过另外看了《掌控》。本来想写两篇读后感或是书评之类的，完全不得其法，写出来更像是读书笔记，更多的是摘自原文的语句，很难有自己的见解。

上周写日记时虽然也有不知道写什么，不知道怎么写的问题，但明白了，看待事物得有自己的想法，写文章要有自己的思维。还有一个问题就是写完不喜欢修改，总感觉没眼回头看，这一点今后要注意改正。好文章不是写出来的，是改出来的。

生活中还有一点急需改善，那就是作息。上周，包括之前晚上总是很晚睡觉，一天睡眠时间不足六个小时，这就导致了白天精力不好。还有一直计划着要每天做一些运动来帮助瘦身，也没有开始。其实想想，身体是革命的本钱，是其他一切的基础。在这一项上要好好规划一下了。

有时候会欣喜于写日记已经坚持了十几天，有时候又对这段时间的进步不明显而焦虑。想起了我在《实用程序育儿法》里看到的大多数父母特别容易进行无规则养育，而我现在的生活就是这样的，无规则，无秩序。

记得看到别人写的拆文的文章，感觉很好，想试着学习一下，总是各种各样的原因无法开始。这一周就加入计划里吧。

下周计划

读《如何阅读一本书》

练习拆解一篇文章

坚持写日记