如何提高我们的成长率

01

这是我最近思考很久的问题，也是想和大家探讨的问题。

3月份我参加的贺嘉演讲训练营的毕业作业是

向我们销售你自己，或者一个想法\项目。

（挑重点讲，3分钟以内，录制视频上传，根据评论想认识你的人数，做为优秀学员备选）

这本来应该是一个向大家介绍我自己，介绍时间管理非常好的机会。但我却卡壳了，我虽然觉得自己这2年来变化巨大，经常用“重启”人生来形容我遇到叶老师时间管理后自己的改变。但好像没有什么一些具体的数据能说明，不能像贺嘉老师一样《离开腾讯，月入超10万》，我好像没有太多的结果数据能说明。

当时突然间我有点沮丧，我于是在思考，这2年我到底有没有成长？

于是我开始去回顾我的成长足迹，看我的印象笔记里的检视记录，去看简书里曾经写下的文章。

02

我是2016年4月13日走进时间管理课堂的

2017年4月9日写了被重启生命后的年度总结《重装上阵 焕新启程》，当时文章里总结的收获是

1.找到了我未来的人生坐标

2.开启持续成长模式

规划我的注意力开销

注意提高元认知能力，多思考

更加耐心，活在未来

充满正能量

建立了人生的导航系统

建立起了线上的人生模式

拥有了感恩利他之心

3.打开了更多的链接

4.幸福指数提高

现在看起来，这些收获还是很虚的。

2017年5月17日写了一篇文章《默默进化》，之前我开始的那个疑问“我到底成长了没有”，其实1年前我就有了思考，文章里面原来摘录的笑来老师的话就很好的解答了我的问题。

当你“表现自己”、或者尝试着“证明自己”、甚至不小心“好为人师”的时候，本质上来看，你在用尚未发生的结果去表现，去证明，于是，从更深层次的视角去看，事实上是你自己在“占便宜” —— 你在用未来不一定产生的结果刷现在的存在感…… 要知道，即便你长期持续行动了，也还有可能仅因为运气不好而并未获得预期的结果呢！

那么我是不是陷入到了假想的“成长”中呢，或者是我认为的成长其实并不如我的预期。

行动的力量总是比语言大得多，多出很多倍，甚至不在一个量级上。

如果你仔细观察，我们的身边总有一小撮人，他们平时话不多，但总是能够每隔一段时间，拿出这段时间的作品，并且获得应有的回报。

虽然他们平时不说话，但因为有这样作品的支撑，所以他们只要一开口，大家都会信任他所说的。因为这些摆在眼前活生生的作品，就是对于他能力最好的证明。

这也是为什么我一再强调：

一定要成为一个有作品的人。

因为作品本身，就是对你能力最好的肯定，同时也是帮你节省“解释时间”的有力工具。

你想成为一个“能说那话的人”吗？那就快去打磨自己的作品吧。

我想这就是我之前那个困惑“我到底成长了没有”的原因

因为这2年里我能拿出的“作品”不多

不能用数据说话，不能用作品说话。

03

虽然鸡汤文有说，想要改变，任何时候开始都不晚。

但作为一名70后，心里还是蛮着急的，之前迷茫了太久。我需要比80后，90后多一些成长率。

我显然是不满足这2年的成长率的。

补充说明：何为成长率？保持一定额度的增长，比如每天进步1%，这个1%不是成长率。今天进步1%，明天进步1.1%，后天进步1.2%，这个才叫成长率。

那如何提高自己的成长率呢？我又去笑来老师的文章里去找寻答案，那个关于成长率的专辑我看了好几遍。

其实也没有太明确的答案（其实是并没有我原来期望的捷径），答案无非是让我们持续去升级我们的操作系统，我们就能提高我们的成长率。

但通过我这2年来的成长路径，我发现了一个非常严重的缺失就是——反思。

虽然我也经常讲这个例子：火箭在发射过程中只有3% 的时间是对准目标的，其他都是在不断调整的过程中。

这2年的成长，分为3个阶段。

第一阶段：2016.4-2017.2，四处链接。因为生命刚被重启，充满着对新世界的惊喜，什么都好奇，什么都想学，比原来的生活都还要忙碌（当然是比较开心的忙碌）。

第二阶段：2017.2-2017.12，做减法。开始梳理自己的人生目标和5万米高空，稍微明确了点目标，做了一些减法，和一群伙伴一起成长

第三阶段：2017.12-现在，聚焦。运用了个人商业画布模式的工具，目标更加聚焦，而且细化，运用项目管理的方法和思维，把行动计划也细化到甘特表里，逐步推进。

易效能的反思系统很完善，但实际上之前我一直做得不好，只是偶尔会进行。虽然晨间日记一直有在坚持，但说实话，并没有很深刻感受到晨间日记带来的好处，感觉更多的是一种记录，没有感受到反思的力量。

但第三个阶段开始，我坚持记录时间，坚持做月度总结，每次做月度总结的时候，能都很好的发现一些问题，然后我就会去调整一下下个月的月度计划。通过这种总结反思，我到感受到我实实在在的成长和改变，并且能不断修正我的行动计划。

成甲的《好好学习-个人知识管理精进指南》里就强调了反思复盘的重要性和方法，以前一直没有实践起来。现在觉得必须要把反思系统坚持去践行，并且根据自己的情况把反思系统做些优化，比如在晨间日记里加入复盘的部分。

04

提高成长率的方法很多，

但我觉得这里面最重要的最基础的就是去建立自己的反思系统，并且坚持下去，才能让我们的“火箭”少走弯路，所有的能量都能用来向着目标推进。

具体的反思的方法，叶老师的线上课程里面都有提到。

我就不累述了。

END