声明：
本文摘自纸质原版图书《芳香疗法大百科》、《芳香疗法圣经》，供芳疗爱好者学习使用，请勿用于商业用途。本文未对原书内容做修改。
芳香疗法中，通常用快乐鼠尾草精油代替鼠尾草精油（学名：Salvia Officinalis，），因为鼠尾草精油的疗效，快乐鼠尾草几乎都有，而鼠尾草精油中的有毒成分侧柏酮（某些鼠尾草精油的侧柏酮成分高达45％），快乐鼠尾草中却没有。
Clary是快乐鼠尾草的俗名，它的由来已无法考证，有人认为是从拉丁文的“净化（ clarus）＂”演变来的。它的拉丁文种名 sclarea源自希腊文的“坚硬（skleria）”，因为快乐鼠尾草的花瓣末端有个硬块。中世纪的药草学家称快乐鼠尾草为“清澈之眼”，因为它可以治疗各类眼疾。卡尔培波更清楚地指出：将快乐鼠尾草种子中的黏性胶质物放入眼睛中，可以清除所有侵入眼睛的异物。
快乐鼠尾草原产于意大利、叙利亚和法国南部，但事实上只要土壤够干燥，它就能够生长，湿润的土壤会使它的根腐烂。快乐鼠尾草的植株高约0.61－0.91米，穗状的花序，从多毛的叶片上长出。它的花并不显眼，但黄色和紫色的花苞，却非常耀眼。精油是用它的花和花芽提炼出来的，主要成分有：乙酸芳樟酯、香紫苏醇、沉香醇、鼠尾草烯和鼠尾草酮等，精确成分依照产地的不同而有差异。
快乐鼠尾草精油的气味，有美妙的坚果香气，光凭这一点就胜过鼠尾草了。在徳国，人们称快乐鼠尾草为“香鼠尾草“，因为它的味道和麝香葡萄酒非常相似。以前曾有不法商贩在劣等酒中添加快乐鼠尾草精油，使它喝起来像高级的麝香葡萄酒，结果酿成了重大的悲剧。有许多作家曾经写下：饮用添加快乐鼠尾草的葡萄酒或啤酒会酩酊大醉，加重隔日的宿醉症状。一位18世纪的作家写道“这些酒非常适合酒鬼，他们可以依照自己的意愿，因酒中不同成分的作用而选择醉死、醉呆或醉疯。”
这些故事警告我们：使用快乐鼠尾草精油的时候，绝对不要饮酒，这两种物质混合起来会变成可怕的噩梦。曾有位不够聪明的人，不小心混用了这两种物质，他说感觉就像吃错药那样恐怖。我发现单独使用快乐鼠尾草精油，可以在睡眠时产生的绚丽多彩的梦境。不过会做彩色的梦，也可能是源自此人的快乐天性。
虽然快乐鼠尾草精油可以产生幸福感，但不是每个人都能有这么深刻的感受。大多数人只会觉得很放松，还昏昏欲睡，因此结束芳香疗法治疗后，打算开车回家的人，就不适合用快乐鼠尾草精油做按摩。但是在家中沐浴时，就非常适合用快乐鼠尾草精油。快乐鼠尾草精油可以减轻各种压力，缓和紧张的情緒，同时放松肌肉，而治疗压力引发的肌肉紧绷更有效。
气喘、偏头疼
快乐鼠尾草精油也可以治疗气喘，除了能使痉挛的支气管放松，还可以减轻气喘患者常有的焦虑和紧张情绪。快乐鼠尾草精油的这些功效使它很适合治疗偏头痛一一大多数患者的偏头痛常因为积累过度的压力而产生。快乐鼠尾草精油可以使人放松，达到抚慰，调养的效果，因此适合在康复期使用，像感冒后的虛弱恢复期或产后忧郁期等。
消化系统抽痛、绞痛
具有温暖、抗痉挛特性的快乐鼠尾草精油对消化系统也非常有益，特别适合缓解抽痛、绞痛等症状。不论是在胃或腹部进行温和的芳香按摩，或直接用快乐鼠尾草精油进行热敷，都非常有效。
调经
快乐鼠尾草精油也具有调经作用，可以改善经血不足和月经周期紊乱的症状。最好在月经周期的前半段使用，如果在后半段使用，有时会引起大量出血。怀孕时禁用快乐鼠尾草精油。
盗汗、消灭肺结核杆菌
快乐鼠尾草精油还有一个特殊的功能，它可以避免流汗过多。以前肺结核病流行的时侯，医师经常使用快乐鼠尾草精油来减轻病人夜间盗汗的症状，同时增强抵抗力，帮助消灭患者体内的肺结核杆菌。或许快乐鼠尾草精油的这个功能也可以帮助艾滋病患者。
油性发质
快乐鼠尾草精油可以降低皮脂腺的分泌，特别是头皮部位。油性发质或有头皮屑困扰的人，可以在洗完头发后，滴几滴快乐鼠尾草精油在最后一次冲洗的清水中，让头皮浸泡一会儿。
催情壮阳
快乐鼠尾草精油是很好的壮阳催情剂，效果非常显著，连性关系几平降到冰点的夫妻，都能重新燃起性爱的火苗。经济或其他外在压力都会引发夫妻间的关系紧张，性生活不和谐，用快乐鼠尾草精油有改善两人紧张关系的效果。
缓解压力
不管快乐鼠尾草精油是否具有生理上壮阳的效果，至少它可以有效地减轻压力引起的病症，这一点是不争的事实。它也是芳香疗法中最熟知的用来减轻压力的精油之一，它可以缓解现代人越来越多的压力和焦虑。
更多信息
辛辣中带着些许甜味，和痱子粉有几分相似的怀旧香气
学名：Salvia sclarea
萃取部位：花与叶
主要产地：法国、意大利、俄罗斯丶摩洛哥
萃取方法：水蒸气蒸馏法
主要作用
镇静丶抗忧郁丶抗不安丶强化神经、带来幸福感丶调节自律神经、平衡荷尔蒙分泌丶降血压丶抗痉挛、镇痛丶抗发炎丶抗菌丶抗病毒丶抗真菌
主要芳香成分
单萜醇类：芳樟醇10～25％、α－松油醇2~5%
双萜醇类：香紫苏醇～5％
酯类：乙酸沉香酯60～80％、乙酸香叶酯～2％、乙酸橙花酯～26
倍半萜烯类：大根香叶烯D～10％
微量成分：β－石竹烯丶香叶醇
乙酸沉香酯和芳樟醇占了80％以上，具备良好的镇静效果，可缓和交感神经的紧张。香紫苏醇的效果类似女性荷尔中的雌激素，鼠尾草原精里的含量约达60%。
主要使用方法
熏香、按摩、护肤、精油泡澡
详细用法参见系列文章《B06-芳疗十八般武艺！》、《B09-芳疗DIY（一） 小工具》、《B19-精油按摩（一）注意事项》等。
调合时的建议
不少人只有在排卵前、后生理期即将报到、临盆时，才会觉得快乐鼠尾草的味道闻起来很舒服，其他时候都是敬而远之。适合搭配小豆蔻薰衣草、天竺葵等香草类，以及树木、香料类的精油。
选时的重点
购买时，不要把快乐鼠尾草和同属Salvia属的 Salvia officinalis（鼠尾草）搞混。快乐鼠尾草不含毒性强的侧柏酮，但鼠尾草的含量高达50％
其他
调性：中调
B.F.:4
调性与B.F.的概念参见《B07-芳疗：精油搭配出奇效(一)！》
注意事项
怀孕时期应避免使用。有些孕妇在孕期37周以后会使用。如果使用后饮酒，可能会陷入严重酒醉。开车或需要集中注意力时，应避免使用。乳腺炎和乳癌患者正接受荷尔蒙治疗者不可使用。
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