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把大目标分解成小目标更容易完成「叶子姑娘自律100天挑战Day 

把大目标分解成小目标更容易完成「叶子姑娘自律100天挑战Day 

作者: 曾雪芒 | 来源:发表于2019-02-02 22:38 被阅读2次

「叶子姑娘自律100天挑战Day 23

【目标1】阅读习惯,阅读20本书

【目标2】体重控制在110斤,目前114斤

【阅读】已完成

【英语轻松说】已完成

【运动】步行6公里

【日常】带着两娃去妈妈家送节礼,大宝依旧是造反派

【反思】每周一本书的阅读没有完成,不能坚持。如果不能做到每周一书,取消生日愿望单!

【新习惯】重新规划大宝的打卡习惯,好像还不错,挺喜欢的。

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