221009复盘 课题分离很舒服

完成+收获

学习

①英语45，总单词量比昨天增加了20个还差455个就背完核心单词了O(∩_∩)O

②今天能够在干扰源附近专注

工作：0

感想

001 用课题分离处理家务

今天下午，表姐和大姨突然说要把冬天衣服收拾出来。由于各个衣服包裹在我屋里，所以弄得我屋里很乱，我也跟着一起收拾。我感到很烦躁，这严重打乱了我的计划，让我难以专注。整个人闷闷不乐。

收拾了一会就不想收拾了，但又怕被说不做家务，只能是缓慢地收拾。这种感觉很煎熬。

后来突然想到，收拾冬天的衣服不是我的课题，为什么我要参与进来呢？即使包裹里有我的衣服，我也可以等我学习完后再收拾啊。于是我干脆就什么也不管了，直接坐回到桌子前开始专注。

表姐和大姨收拾完后，我也专注结束了，接下来我专注收拾我的衣物。这让我感到效率很高~