不饿为什么要吃？
为什么一定要吃多点？
吃多点就一定是好的吗？
为了证明自己吃不胖、很能吃？还是觉得拒绝别人不太好意思？
当你狼吞虎咽的时候你不觉得自己的身体像一根紧绷的弦吗？当你明明已经饱了还在往嘴里塞东西的时候，难道不觉得自己像台应酬机器而已经失去吃东西的快乐了吗？
倾听自己的身体重要，还是听别人的意见重要？
他又不是你，他怎么知道你需要什么？
有必要为了他人的话语而委屈自己吗？
不是越多就是越好的，要适可而止才是好。
得让自己感觉舒适，再去做其他事。
生理是心理的基础。
你得先把自己照顾好，才有能力去做其他事。
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本文标题：2023-02-07
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