一、关于睡觉前刷小视频
好多人都有睡觉前刷小视频的习惯，明明知道没有什么营养，还是不停地刷，不仅耽误睡觉，还浪费手机电量。
昨天晚上，我跟爱人说，我要破解一个魔咒，我今天晚上睡觉前坚决不刷小视频。
爱人对我嗤之以鼻，表示不信。
说到做到。上床之前，我把手机放在距离自己比较远的地方，就躺下了。刚要迷糊睡着的时候，忽然手机铃声大作。
爬起来一看，外地一个老同学打来的，连忙接起来。原来老同学来到我们城市出差，已经被我们当地的接洽部门给喝懵了。回到宾馆，想起我来了。我说，你要是早点跟我联系，也不至于喝成这样子啊！唉，你呀，你呀。
这一通电话打完，睡意全无，人也精神了。
没出息的人又刷起了小视频，一刷就是半小时。刚刚是谁说的，今天晚上睡觉前，坚决不刷小视频？
不是我等无能，只怪gong军太狡猾。
二、关于早起
早睡相对来说容易一些，狠狠心，把手机放得离床远一些，把灯一关，自然就能实现早睡。
早起就比较难，闹铃定好了，到时候也准时响起，人也能马上从床上爬起来，但是爬起来可不算是起床，而是迅雷不及掩耳关掉了闹铃。
然后呢？身后那张床就像一汪巨大的旋涡，把人往回吸，睡眼朦胧的我们哪能抵抗的住啊！一转身，就投进那巨大的旋涡里去了。记得儿子说过一句话“我知道早起有许多好处，但是睡懒觉是真的爽啊！”
其实，我们都知道，早上闹铃响之后，只要能坚持清醒三分钟，不再倒下复睡，就能够顺利起床了。这三分钟是最关键的，千万不能再倒下，一旦倒下，就万劫不复，早起的计划就又泡汤了。
为了能够实现顺利早起，我决定再梳理一下起床的流程，首先，自闹铃准时响起到我爬起来关掉闹铃，这个过程是不存在问题的。哦，不对，这个过程存在问题，自闹铃响起，我不应该马上去关掉闹铃，而是应该让他闹一会儿，再让脑袋清醒一些，然后再起床关掉闹铃。紧接着，再迅速去洗把脸，这样会更清醒一些，基本上最难熬的三分钟也就过去了，这个时候，起床的过程就完成了。
明天早上，我准备大胆一试，验证一下今天谋划的效果如何，如果不行，那就再谋划一次。
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