醪糟鸡蛋汤

早上肚子疼醒了，上完厕所，看手机不到五点，又继续睡。躺床上就感觉小腹冰凉，辗转反侧睡不着。突然想起来家里有暖贴，就找出一片贴小肚子上，小肚子舒服了，迷迷糊糊又睡着了，再次醒来快七点了。

醒来后还是有点不舒服，我就想着喝一碗醪糟鸡蛋汤能好点，记得最近在单位看的那本书《脸要穷养·身体要娇养》，那上面提到女人经期可以喝醪糟煮蛋。曲黎敏讲《黄帝内经》上好像也提到女性要多喝醪糟汤。洗漱完去市场买菜，顺便买了一斤醪糟回来。

锅里烧了一点水，把2颗红枣洗干净切开放水里煮，水开后放了3小勺醪糟，2勺红糖，煮了几分钟，取2个鸡蛋打成蛋液，搅匀后慢慢倒进醪糟汤里搅拌一下，水开后关火。煮了一大碗醪糟鸡蛋汤，喝完后，感觉还是有点不舒服，是不是不该喝醪糟？或许是醪糟喝多了？这样想着，我就打开了百度搜索相关内容。

搜索到的大部分内容是月经期间不能喝醪糟鸡蛋汤，还有说可以喝不影响，也有人说月经前一两天少量喝。

醪糟主要是糯米在酒饼发酵作用下所形成的一种低度的糯米酒，所以在月经期的时候不可以喝，虽然浓度比较低，但是仍然有可能会促进血液循环，这样造成月经量增多的现象。但是在非月经期的时候，女性多喝醪糟是有好处的，尤其是醪糟炖鸡蛋，可以增加机体抵抗力，促进血液循环，具有补气血的功效。尤其是在冬天的时候，女性非月经期，每天吃一碗醪糟炖鸡蛋，有明显的补虚功效。

醪糟有治疗痛经的作用，醪糟是带有活血作用，最好是在经期的头1-2天吃，适当喝一些醪糟汤可以缓解痛经，后几天不要吃，有可能会让经期延长的。

我又在微信读书上查看了一下当时看曲黎敏讲《黄帝内经》时画的笔记，找到后书中是这样说的：

女性呢，尤其在经期前后，一定要吃一样东西，醪糟，也叫酒酿，超市都有卖的，吃个醪糟煮蛋就可以了。因为醪糟大补气血，而且可以除瘀血，但一定要加热后服用。

看完这些内容后我明白了，以前喝醪糟鸡蛋汤的时候没有想过这个问题，平时也会喝一些醪糟，现在终于知道了经期尽量少喝，我就是因为早上喝太多了才会不舒服。

喝醪糟鸡蛋汤还要注意以下几点：

1、如果女性本身患有月经量过少、月经经期过短的问题，在月经期可以适量的吃醪糟，对于改善月经量和月经时间是有益的。
2、如果女性平时的月经量正常或者经量比较多、月经经期比较长，在月经期间则应当避免吃醪糟，以免使月经血量更加增多。
3、患有糖尿病的患者不能吃醪糟，因为醪糟里的一种物质会引起人体上火，而且醪糟又含有糖分。糖尿病患者如果吃醪糟会增加血糖的浓度，不利于病情恢复。另外，患有胃病的患者也不能吃醪糟，因为胃病是胃酸过多所引起的。如果胃中的胃酸多，再吃醪糟会导致疾病加重，对身体健康造成伤害。此外，开车的人也不能吃醪糟，因为醪糟里面酒精的含量比较高。