挑战1000天演讲打卡第623天。今日继续阅读《蛤蟆先生去看心理医生》第十二、十三章。
作者把人生分为四象限，我好，你也好；我不好，你也不好；我不好，你好；我不好，你也不好。
人生坐标
每个人都有各自代表的所属象限，也都会做相应的事情来印证，因为每个人都会自证预言。
书中蛤蟆先生它就是典型的儿童自我状态的人格，所以它给自己的人生坐标划分在“我不好，你好”的象限里。蛤蟆总是喜欢把自己放在悲伤的状态上，喜欢玩一些受害者的游戏来证明我不好，你好。它一直在竭尽所能的记住悲伤和不快乐的往事，反而却忘记和忽略美好的时光。
就像抑郁的人总是在悲伤和不快乐的漩涡里盘旋，他们靠自己的能力很难走出来。
在“我不好，你好”的象限里的人总是配合别人实现自己是弱小的不开心的这样的事实。长期处在这样的状态，就会一直认为：我不好，我不好，最终会产生自杀的念头。
最好的状态就是“我好，你也好”，这个状态是需要靠行为和持续的态度来维持的，就像我们减肥成功了，达到目标后，不可能一劳永逸，一旦你不注意保持，有可能又会回到以前，甚至反弹严重。
还有一种父母型状态，当今很多人也会有，在这象限里的解释就是“我好，你不好”。在家里，你你老公拖地拖不干净，洗碗厨房桌面也不清理，结果你跑过来把他骂了一通，你把一切都做了。你还在抱怨，他什么也做不好，他什么也不做。
看完这四个象限，想到了双赢思维，只有达到了“我好，你也好”的状态，才是我们应该追求的。
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