我的徒弟最近和我说自己是抑郁症患者
经常情绪不稳定 有几次语音里还带着哭腔
如何做到不让他们感到别扭,还能有安全感
对抑郁症患者来说:自由,共情,没压力,不用负责任就是最舒服的。有情绪就发泄,想哭就哭,想笑就笑,想做什么就做什么,就是所谓的~解放天性,或者说活得任性点,Ta的情绪就会得到释放。
等情绪释放差不多时,适当加入能自我成长的学识,经过日积月累,慢慢从负能量中走出来。
走出来后,再入世,再打磨。需要短期的治疗,长期的心理成长和一辈子的陪伴……
我的徒弟最近和我说自己是抑郁症患者
经常情绪不稳定 有几次语音里还带着哭腔
如何做到不让他们感到别扭,还能有安全感
对抑郁症患者来说:自由,共情,没压力,不用负责任就是最舒服的。有情绪就发泄,想哭就哭,想笑就笑,想做什么就做什么,就是所谓的~解放天性,或者说活得任性点,Ta的情绪就会得到释放。
等情绪释放差不多时,适当加入能自我成长的学识,经过日积月累,慢慢从负能量中走出来。
走出来后,再入世,再打磨。需要短期的治疗,长期的心理成长和一辈子的陪伴……
本文标题:如何与抑郁症患相处?
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