端午过后一天天的越来越热，我自己觉得没什么胃口，但是吃东西的时候却停不下来。早上我换了条很久没穿的背心裙，看着镜子里肥硕的人，我都要不认识自己了。赶紧拿了件防晒小衫罩上，视觉上稍微好了一点儿。我觉得最近也没有大吃大喝，怎么就粗壮了那么多。
想了想最近的确有些问题，湿气重，便秘，还有很多不适之处。这些除了饮食需要调整，作息和生活习惯都需要改变。下午一直投入工作，到下班才觉得肩膀痛得很，赶紧扭了几下，瞬间舒服多了。这个年龄老胳膊老腿儿，一不小心就会扭到，昨天早上半路碰到同事开了个小电驴，我就上去搭个便车，一下子把腿给扭到了。
这两天因为下雨，小腿上起了好多湿疹，一挠又是一大片。用药膏也只是治标不治本，虽然网上有中医分享了妙招，可惜自己懒啊，又不想动。最后只能是自己难受着，别无他法。而且关于体重，我现在就是不称，就假装自己没有长胖。只是每次穿衣服就知道自己到底是长了多少肉。
中午午休的时候，我看了几篇心理疾病的科普文，我都不知道自己是不是真的需要去看医生了。虽然都说必要的时候需要去找医生寻求帮助，但真的迈出那一步还是挺难的。觉得平常似乎没有太大的影响生活，但我知道很多时候影响还是很大的。有的东西咋一看似乎没什么，其实对生活的影响就是日积月累的，最后就是坏结果。
现在对我来说最需要改变的是体重，要减掉多余的脂肪，让自己看起来不要那么粗壮。不然真的好多衣服不能穿不说，还一看就是一幅老阿姨像。非常难以接受！
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