假期一再延长,原本打算好好放松或是只定了个小计划的大家 慢慢的发觉这样熬夜打游戏闲聊下去的生活 太没有价值了!
所以大家开始焦虑,开始写计划,热血了三分钟,发现——手机太好玩了吧!
那怎么办呢?这里我有几个小绝招。
一 早起
早起的好处大家都知道吧,不过早起这一步对大多数人来说还是挺难迈出去的。时常就是睡到日上三竿,然后破罐子破摔地过了这一天。
问题来了,该如何真正做到早起呢?
秘诀就是——不!要!熬!夜!
你如果熬到凌晨三四点才睡,又想着早上七八点起床,我只能说
有时候积极的心理暗示也有意想不到的作用!
二写计划
这点我一般是在前一天晚上完成。第二天需要做什么事情 把它们列出来,记得把要用到的材料都找出来,这样第二天就不会手忙脚乱了。
如果你起床的时间如同蒙娜丽莎的微笑一样 令人捉摸不透,那我建议计划一定要等起床了再定!
三远离诱惑你的东西
其实就一个——手机!真正的勇士敢于直面沉迷手机的危害,还一往无前——鲁迅
其实挺好办的,你找到手机里的屏幕使用时间,好好看看时间用到哪里去了。那些应用该删的删,该设限制时间的就去设置!
你想要成为一个更好的人,就必须经得起路上的这些大大小小的诱惑。
四早睡
不要熬夜,不要熬夜,不要熬夜,重要的事情讲三遍!放下手机,拥抱爱人。
第一次写简书,写得不好的地方,大家多多见谅!
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