#和潇洒姐写作100天第50天。
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今天我们分享的是内收肌群。 内收肌群包含耻骨肌、内收长肌、内收短肌、内收大肌、股薄肌 内收肌群无力表现最突出的就是...
【内收肌结节】 附着骨骼肌：大内收肌 解剖学位置：内收肌结节是位于股骨内侧上髁上部的小型骨性隆起部。 触诊方法：确...
大腿肌内侧群,也叫内收肌群,包括股薄肌、耻骨肌、长收肌、短收肌、大收肌5块,作用都是内收髋关节。 耻骨肌：耻骨肌，...
【股骨粗线内侧唇】 附着骨骼肌：长内收肌-短内收肌-大内收肌-股内侧肌。 解剖学位置：股骨粗线内侧唇是在股骨后面内...
1.拉伸相关肌肉 大腿，前股四头肌，外，阔筋膜张肌，逢匠肌。后，国伸肌，内，内收肌 小腿，拉后侧， 2、拉伸方法，...
《豹式健身》的作者Kelly Starrett这次利用哑铃重物、滚轴来处理内收肌。 视频中有关内收肌的处理方法可以...
臀部及臀部周边肌群解 臀部及臀部周边肌群介绍 大腿内收肌群：大腿内收肌群包括大，中，小收肌，三者共同起源于耻骨肌，...
臀肌肉 腘绳肌 股直肌 内收肌
时间:2018.8.9 整理人:涂欣 1.肩胛下肌:起肩胛下窝。止肱骨小结节。作用:肩关节内收，旋内。 2.冈上肌...
本文标题：Day50 内收肌练习方法整理
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/tfdvwktx.html
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