内疚,无聊,痛苦,愤怒都是我们不想要的,不管是什么负面情绪,都有原因。有时候这个原因,我们自己不知道,隐藏的很深。
✅ 因为背后有原因,所以我们要问自己,有时候,一时没有答案,需要反复去问。
✅ 有时候我们和心理治疗室师聊,也可以得到答案,可是更重要的是我们要自己学着怎么问自己,因为我们要与自己相处到死亡。
✅ 问自己并不是只是问问题,有时候,没有人知道答案,需要去实践自己的问题,这叫知行合一。
内疚,无聊,痛苦,愤怒都是我们不想要的,不管是什么负面情绪,都有原因。有时候这个原因,我们自己不知道,隐藏的很深。
✅ 因为背后有原因,所以我们要问自己,有时候,一时没有答案,需要反复去问。
✅ 有时候我们和心理治疗室师聊,也可以得到答案,可是更重要的是我们要自己学着怎么问自己,因为我们要与自己相处到死亡。
✅ 问自己并不是只是问问题,有时候,没有人知道答案,需要去实践自己的问题,这叫知行合一。
本文标题:请好好问自己
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