#日复盘Day.148
【完成事件】
1、早起跑步21.12km，并且实现半马PB
2、拜访广元三客户
3、带孩子们去青海度假
4、阅读《金线》
5、到西宁完成租车、酒店入住以及本地美食品尝
【今日成就】
1、半马即便在炎热的天气下也实现PB
原本20km的训练，再自己的努力下速度保持还不错，于是决定突破一次半程马拉松的成绩。
努力耕耘是最确定的事情，持续做下去就一定会提升，就一定会有所回报。
2、体重降低至145.5斤，近三年历史新低
因为要更好更快地跑步，所以坚定不移地开始刷脂，两周的5+2轻断食法初见成效。
从149斤已经减脂到145.5斤，实现3.5斤的降幅。
而我内心坚定到10月份我的体重降低至139斤，并且对此充满信心和期待。
期待那一天到来时，内心的喜悦感和成就感，以及别人永远都只能羡慕但却做不到的眼光。
【今日启发】
1、带孩子之旅就是修炼自己内心之旅
孩子的世界和大人的世界不同，但我总是站在大人的视角对待孩子地行为。
这种天然不对等就是对孩子的不公平，所以紧密相处几天，修炼自己内心。
让情绪状态稍微得到控制，慢慢修炼。
【今日感恩】
1、感恩客户主动到公司来交流，希望能用诚意打动对方。
2、感恩租车公司员工耐心服务，顺利完成旅行提车。
3、感恩民宿老板耐心的提供旅行建议，给我们旅行给了很多便利。
【明日计划】
1、休假旅行放空自己
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