痛苦+反思＝进步

你好，我是茶烟青灯~

从6月19日开始决定写作日更100天，目前进度：23/100。

达利欧说：痛苦+反思＝进步

按我的理解是，当我们遇到困难时，往往会伴随着痛苦，如果此时的你能够反思痛苦，而不是选择逃避痛苦，那你就有机会从中获得进步。

生活中，人们难免会遇到很多困难与挫折，痛苦不可避免，此时如果能以正确的态度对待它，痛苦就变成了解决问题的利器。而如果以逃避的方式对待它，那么将一直痛苦下去，永远没有翻身的机会。

要想进步，那就要接纳痛苦，反思痛苦。

事实上，有些人宁可一直痛苦，得过且过，也不愿意去进行反思。因为反思需要耗费大量精力，人的天性是避难趋易的，他们只能选择逃避痛苦。

而逃避痛苦所带来的结果是，当他们再次遇到类似问题时，他们就会习惯性地延续过去固有的反应模式去处理，他们的问题会重复出现，永远得不到真正解决。

不可否认，他们的确承受了痛苦，但却忽略了一个点，就是反思痛苦，因此他们不可能有进步。

印象中最早听到这句话，是我上一份工作的领导说的，这是他经常挂在嘴边的一句话，用来鼓励我们下属的，也起到了很不错的激励效果。可惜当时的我并不能深刻理解这句话的含义。

如今，我慢慢悟出了这句话的含义，一个人要想成长，那得先有改变，而改变一定是痛苦的。改变代表去旧迎新，这个过程需要你跨出舒适圈，是需要迎接未知的。如果你害怕痛苦，那你终将无法改变。

天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为。古往今来，这句话激励了无数仁人志士在逆境中奋起，古人们也在告诉我们，要想获得成功，必先经历痛苦。

可以说，痛苦是成功路上一定会出现的，此时如果我们加以利用，把痛苦当做是我们反思的工具和材料，一定会有很多意想不到的收获。

因此，我们应该选择接纳痛苦，把痛苦当做是人一生的宝贵财富，对每一次痛苦进行反思，才不会白白付出这个代价。