文‖小洁
【完成事项】
阅读40分钟+
网课学习
听了部分荔枝音频
午休40分钟+
一期综艺
未完成:fif口语(刚刚看看早上清单，发现自己居然漏了这个，天哪，太不应该了。要不时看看清单，警醒自己哪些还没完成！)
又没怎么运动(想起之前总是吐槽调侃室友:减肥永远在明天，一直都是三天打鱼两天晒网，现在发现自己也好不到哪去，想要运动形体打卡下，却总是没持续行动起来，自己在运动这方面有待加强啊！)
【感】
心智模式;带有滤镜的世界
在今天这个变化多端的世界,我们最大的危险不是外界的压力与竞争,而是我们内心的模式,这些模式决定我们看到些什么、感受到些什么,如何思考以及最终成为怎么样的人。
《第五项修炼》的作者彼得·圣吉说心智模式是深植于我们心灵之中,关于我们自己、别人、组织以及世界每个层面的形象、假设和故事。就好像一块玻璃微妙地扭曲了我们的视野一样,心智模式也决定了我们对世界的看法。"如果说每一个人都戴着一块镜片来看世界,然后用一套自己的程序来构建自己的世界。
——————《拆掉思维的墙》
生活在同一个世界，但我们每一个人所看到的世界又不一样，我们的大脑会选择自动过滤我们所关注，所想看到的那一部分，这也是为什么同样的事在不同人的身上发生差别也那么大了。我们的心智模式，内心的思维决定了自己会去怎样思考问题，会看到什么样的世界。就是如此，很多时候也不是自我能力不足，而是思维的局限，这样的心智模式阻碍了个人发展。也如这本书《拆掉思维的墙》，打破局限，你会发现世界的更多面，看到更多的东西。
怎么想的也就会看到什么
为什么有钱人很多不幸福？
费恩海姆和阿盖尔合著的《金钱心理学》中谈到金钱和幸福的关系,“许多学者对金钱与幸福的关系进行了研究,他们无一例外地提出两者的相关性约为0.25”。看看下面这个图示,金钱与幸福的关系。
一开始，在追求金钱的道路之上，我们的幸福程度绝大是与金钱同增的，但这也只是先前0.25相关性。在0.25之前幸福很大一部分得靠金钱，如:想去的地方太远，想要的太贵，想过的生活很奢侈…而当经济达到一定程度，你的幸福与金钱的相关性越来越弱，这也是经济学中的边际递减效应(要不是今日阅读到，我都差点把自己所学给忘了，哈哈哈)。
在0.25之后，幸福相比以前，除了金钱的关系，更多来自于情感，如家人的陪伴与爱，个人的放松。因为在之前只一心追求赚钱，很多人在有了一定的经济能力后会发现自己忽略了生活，忽略了亲人，回到家少了所谓的温暖幸福，这时的幸福感也没那么强了。
听音乐，眯一会儿
在我写精进之前，自己的状态是:躺在床上，听着音乐，眯着眼，不熟睡的状态，喜欢这样的时刻，很放松，也很舒服，不想去想任何东西，静静享受于当刻。
【感恩日记】
感谢辰辰，也感恩遇见，带给我生活很多的美好 这样的女孩真nice。发现辰辰心中有一颗十分浪漫的心，嘿嘿
感谢梅梅的提醒，让我注意风险，一起赚点小钱，对我还是很负责的喽
感谢家人的关心与陪伴
感谢精进背后一直在付出的每一个人们
感恩成长圈里大家的表白活动，很有意义也很美好
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