美文网首页
交了胖朋友,你也会变胖?

交了胖朋友,你也会变胖?

作者: 营养师李月 | 来源:发表于2017-09-16 09:50 被阅读0次

看到一篇文章,内容是女性朋友们在吃饭的时候,会将吃饭节奏调整为同桌吃饭人的步调,和别人同时咬食物,而不是按照自己本来的节奏来吃。

那要跟胖的朋友们吃饭怎么办?胖子们之所以胖一定是有原因的,其中一个原因就是,大部分胖子们吃饭的速度都挺快的。吃着吃着就饱了,然后就吃撑了,吃多了就容易胖。

我们先看下吃饭相互影响的研究。

以下文章为引用,请参考。

吃饭习惯会互相影响?

人们调整自己饭桌上的行为,来适应一起吃饭的其他人,这个概念并不新鲜。 不过,之前的研究都只是分析了一个人的吃饭行为如何影响了另一个人。而在2月2日发布于《公共科学图书馆.综合》( PLoS ONE )的 报告 中,荷兰奈梅亨大学行为科学学院的赫尔曼(Roel Hermans)希望能够对此进行拓展。他表示,如果2个人一起吃饭,我的吃法会影响你,但是你的反应也会回过头来影响我的行为,那这就成了一个永久的连锁反应了。

为了给对方留下好印象,人们会模仿同伴行为

赫尔曼和同事关注的是,饭桌上的人是否会调整咬东西的时间,以求和其他人达成同步,也就是说互相模仿。

70名女学生参与了研究,她们会和一名以前没见过的女性一起吃一顿热餐。研究者会通过一个隐藏的摄像头来观察她们,仔细观察每个人在餐间吃进食物的时间,赫尔曼得到了一份详细的数据文件,记录了每名女生吃食物的准确时间。

研究显示,每对组合中的2名女生都试图将自己咬食物的时机与饭桌上的同伴同步,而不是按自己的步调吃。这种模仿在就餐开始时更显著,是吃饭结束时的3倍。赫尔曼认为,这个结果可能可以用潜意识模仿来解释。

之前的一些关于吃饭社会影响的研究已经证明,女性会调整吃饭行为,以符合熟悉或不熟悉的人。当你和不熟悉的人吃饭时,模仿同伴的行为可能是为了给对方留下印象或是讨好对方,特别是两个人刚刚认识时。

吃饭环境会改变人们的吃饭模式

这个调查是第一个证实人们会在微观层次上调整吃饭行为的研究。赫尔曼表示,这个研究只关注了女生,接下来一些同事会研究男生是不是也会有类似情况。肥胖正成为一个严重的健康威胁,确定吃饭环境对我们就餐行为的影响是很重要的。对人们来说,意识到自己的吃饭活动会在不经意的情况下被影响很有必要。在有必要的情况下,这些知识可能可以用来帮助改变人们吃饭的模式。

以上文字来源于:网易公开课

所以,交了胖朋友,我们会变胖吗?这个得看相互影响的程度了。吃饭速度只是其中一个方面。如果饮食习惯和运动习惯,都向胖朋友靠齐的话,很有可能哦。

相关文章

  • 交了胖朋友,你也会变胖?

    看到一篇文章,内容是女性朋友们在吃饭的时候,会将吃饭节奏调整为同桌吃饭人的步调,和别人同时咬食物,而不是按照自己本...

  • 交了胖朋友,自己也会变胖啊?

    听过很多道理,却依然过不好这一生。 减肥是个系统工程。有的时候你会发现,想要变瘦、变美、走向人生巅峰,需要考虑的因...

  • 奶茶喝了会让人快乐但是同时也会变胖,你是喝还是不喝

    奶茶喝了会让人快乐但是同时也会变胖,你是喝还是不喝 【喝奶茶=快乐/喝奶茶=变胖】 那么快乐=变胖 【快乐生理原因...

  • 胖是“传染病”:如果你有胖朋友,你变胖的几率增加57%

    小伙伴肥了你也会胖? 这是真的吗!!! 专家对“肥胖传染”的研究报告称 如果你有胖朋友 你变胖的几率增加57% 早...

  • 给朋友圈换血

    以前看到一项研究,大意是肥胖也会传染---如果你朋友都比较胖,那你变胖的可能性也会大很多。乍看觉得莫名其妙,细想也...

  • 熬夜也会变胖

    天气炎热,宝宝夜里睡不好,总是蹬被子,夜里要起来好几次给他盖被子,这样就会整夜睡不好,再加上疫情焦虑,已经好几个月...

  • 2018-10-24

    心太忙 会 变胖 会 变丑 会 变懒 会 变傻 会 变狂 会 变老 我不想 胖 丑 懒 傻 狂 老 怎么办 请试从...

  • 姑娘,吃掉你身上的肥肉

    《瘦身的秘密》(10) 工作不会让你变胖,睡觉不会让你变胖,运动更不会让你变胖。你身上的肥肉,是从哪里来的呢? 肥...

  • 啊啊啊

    1:吃很多东西真的会胖 你以为你不会胖其实只是你胖的时候没到 狂吃不胖的体质不是谁都有的2:胖了就会变丑 你不是那...

  • 睡眠、熬夜真的会让你变胖?

    今天我们说说熬夜的那些事儿 【1】熬夜会让你变胖 在正常情况下,熬夜会让你变胖,而睡觉是可以减肥的。熬夜的时候,身...

网友评论

      本文标题:交了胖朋友,你也会变胖?

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/tfjysxtx.html