突破7公里20190402晨间日记
近期跑量逐步提升，昨天已经突破7公里，三个同事，每个人跑前都给自己定目标，我给自己定了6公里，本周突破7公里，前面3公里是有些累，一旦坚持下来，告诉自己目标越来越近，我听着喜马拉雅跑步心情栏目，听着励志的跑步故事，脚步不能停下来，一直万步往前，那么终点就自己很近了。其实每个人最大的敌人就是自己，不断挑战自己极限，没有什么不可能，当我已经完成6公里目标，我想着再往前走完成本周7公里目标，结果自己也突破了。那么胜利和喜悦心情，只有自己清楚，我从一个跑渣到月累计40公里，跑步真的离自己很近，我也是可以的。
突破7公里20190402晨间日记
跑完后做了腿部按摩，第二天起来一点也不酸痛。
突破7公里20190402晨间日记
下一步行动:下周突破9公里，为自己加油
网友评论