今天早上六点半就醒来了，7点开始在楼下一个小区域里，绕着圈儿慢跑，只戴了华为手表，身上其他啥都没带。中途出现内急，停了一会，急中生智进行解决。（篮球场边有一个卫生间）回到309房间，连接上手机，轨迹图出来了，鬼画符样。
还是那句老话，运动手表上的运动数据，其他啥跟啥的都有可能是骗人的把戏，只有时间，一分一秒经过的时间，永远真实，弄不了虚假。今天上到了2字头，运动时间超过了20分钟，小进步喽。
友友们，早安呀。祝你们身体健康，万事顺意，心想事成！
今天早上六点半就醒来了，7点开始在楼下一个小区域里，绕着圈儿慢跑，只戴了华为手表，身上其他啥都没带。中途出现内急，停了一会，急中生智进行解决。（篮球场边有一个卫生间）回到309房间，连接上手机，轨迹图出来了，鬼画符样。
还是那句老话，运动手表上的运动数据，其他啥跟啥的都有可能是骗人的把戏，只有时间，一分一秒经过的时间，永远真实，弄不了虚假。今天上到了2字头，运动时间超过了20分钟，小进步喽。
友友们，早安呀。祝你们身体健康，万事顺意，心想事成！
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今天5点多几分就醒来了，觉得时间正刚好，就没有赖床，起来洗洗刷刷，然后练习写字，感觉还是有，就是功夫不够，道行尚浅...
完成了一周的忙碌工作之后，美好的周末来临了，简单记录一下，今天的美好休闲时光。 清晨运动 美好的一天从清晨运动开始...
于内已无忧，于外亦无患。 ——大抵说的便是我背上瑜伽垫时的形相。 此时的形相，我隐隐有些喜欢，便对着镜子一顿好看才...
吃早饭之前想起昨天孩子们说的学校有规定，每天三分钟运动。一分钟跳绳一分钟，俯卧撑一分钟，仰卧起。俯卧撑，仰卧起我做...
这两天阳光明媚，天气预报显示未来几天还会持续这种美好的天气，早上送孩子上学后，直接到附近的韩师师范大学走走，提神健体。
今天踩着太阳升起的时间出来散步，太阳懒洋洋地在林间散发它的热能！ 昨天还在想今天下雨怎么散步呢？谁能想到太阳公公就...
曦日初旭的清晨 太阳露出了笑脸 嗅着清新的空气 闻到一缕淡淡的清香 沐浴着金色阳光 轻盈漫步在长湴公园 沿着青翠碧...
昨晚居然失眠，硬躺到凌晨四点，实在熬不住了，然后起床把拖延已久的作业完成了。继续回去躺着，也不知道睡着了没，反正到...
一年後，我再次來到這個公園 很多東西都被美化了 我跑步的速度變慢了 年紀大了，體力明顯的下降 偶然，發現年輕的小可...
本文标题：晨运早记录
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