一时间:三个月
20161210~20170309
二、修持目标:
1. 发菩提心,服务帮助一切有情众生 。
2. 在红尘中祈请三宝的加持,慈悲喜舍好好修行:十善业,八正道三十七道品 ,六度般若蜜 ,回向,信愿行果,脱离轮回。
3. 业力管理:星巴克四步骤,四朵花,随喜,微笑,分享,专注,赞美,咖啡冥想,己所欲施于人,空性的保护
4. 感恩和责任:好好照顾陪伴母亲和继父,公益,回馈社会,以身作则活到老学到老,给儿子和员工做好榜样。
5. 自我完善:瑜伽,安康,有趣,易效能,专注,榜样,尊重他人财物,不占便宜,珍惜物品,断舍离,同情
6. 创造精诚合作的伙伴或同事同修的生命伴侣: 随喜,尊重及促和他人关系,微笑,陪伴,柔言善语,关心身边人。
7. 保持身语意的觉知:众中观自语,独处观自心。
8. 公司生意兴隆基业长青:精进,诚信,帮助员工学习和成长,并与他们分享公司的利润。布施。
三、为此我做如下咖啡冥想:
1. 每天给金刚商学院智库网20元和两个寺庙各供养三宝30元;这些金色的智慧和慈悲的种子在我心间闪闪发光,把它们像激光笔一样发射出去送给一切有情众生,祈愿他们都能深明因果,断恶修善,吉祥平安,富足喜悦,福慧双增。
2. 今天给妈妈发100元红包并送上祝福,陪父母去看电影《铁道飞虎》。看到父母开心的样子深感欣慰。在恩田上种下报恩、陪伴、财富和快乐的种子并回向给天下所有的父母都能老有所养,老有所乐,健康长寿。同样祝福所有人都能得到完美的生命伴侣,相辅相成白头偕老。
3. 今天学习金刚商学院四阶讲义。复习四套四理论:星巴克四步骤,业力的四点法则,花开的方式和四个力量。回顾笔的故事,重新理解空性和种子。反思周遭的事物和人一切都是来自于自己。随喜金刚学友所言:现在周遭一切都变得越来越富有,越来越友善。
4. 今天持诵《金刚经》《佛说阿弥陀经》《楞严咒》《十小咒》《观世音菩萨普门品》和《绿度母心咒》1080遍,《地藏菩萨名号》1080遍,《四皈依》600遍,《六字大明咒》8000遍。把此诵经礼拜持咒功德全部回向无上菩提,回向世上一切有情众生,回向无始累劫以来的父母师长六亲眷属和冤亲债主,回向我所有的亲朋好友及堕胎的宝宝,祝福他们都能通晓佛理,植福修慧,常随佛学,深入智海。
5.1 今天随缘赞助了腾讯公益上《19岁儿童公益保险》项目,滴水成河,一起出钱出力,帮助这些苦难的孩子能够多一份保障和关爱。祈愿天下有情俱欢颜,祈愿天下有情无疾苦。
5.2 今天随缘赞助了腾讯公益上《爱心援建衣口口小学》项目,帮助挤在荒废的羊圈中的孩子能继续自己的读书梦,能有一个设施齐全的学校,让他们学习和成长。更希望有更多的善人善业善举。祝福天下的小孩都能有一个安全清新和富裕的环境,都能受到最好的教育和养护。更祝愿天下孩子都能身体健康学业进步美梦成真。回向并祝福儿子能延续早年去西宁支教的大爱大愿大行,成为一个对社会有用的人才。
5.3 今天随缘赞助了腾讯公益上《贫苦家庭维生艰难》项目,希望能用温暖和爱意送给这对拾荒维生的残疾夫妻,能让他们过一个平安快乐的新年。祝愿天下所有的家庭都能阖家欢乐,天下所有的眷属都能相守相伴风雨同舟,富足美满。
5.4 今天随缘赞助了腾讯公益上《花季少女遭烧伤之痛》项目,助力这个不幸的少女,能早日痊愈能美丽如初。祈愿天下有情都能吉祥平安,都能生机勃勃美丽动人。
6. 今天送阿姨女儿三本书,鼓励其多多阅读。整理书籍,准备捐赠给红河地区的孩子。希望这些书籍能够陪伴山区的孩子们,为他们打开另一扇窗,让他们有个丰富多彩的世界。
7. 早起早睡,晨起冥想和功课,学习背诵《佛说阿弥陀经》和《楞严咒》,计划到2017年1月27日能流利背诵《佛说阿弥陀经》和《楞严咒》。
8. 今晚参加网上易效能的《第六季时间管理课程》学习,胸怀远方脚踏实地,梦想必须与他人有关,服务的人越多效能越大。目标让别人更快乐,把优秀变成一种习惯。
9. 今天随喜购买老阿妈30根大虫草,感恩清玉的发心和推荐,随喜老阿妈的诚信和大度。正好给我妈妈食补。真是开心,能自利而利他。
10. 牢记种子的力量-己所欲施于人。今天素食保护生命,精进工作,煮养生茶。点赞正能量。学习第四阶讲义。实施理财和规划。学习践行断舍离,整理衣柜,把旧衣一件件都叠放整齐。说促和他人的语言。鼓励和关爱儿子。为出行做计划。觉知坚决不抱怨不背人非。随喜赞叹并感动于沙沙和诸多金刚学友们精进的咖啡冥想的分享。祈愿朋友们都能幸福安康,吉祥如意,心想事成。
11.感谢能有生机勃勃的每一天,感谢所有的给予和感受,开心能有机会种下慷慨,健康,良善,学习,诚信,承诺,陪伴,照顾,关爱,随喜,服务、布施、分享和回向的种子;回向十方法界一切有情众生都能平安喜乐,诸事圆满。
四、回顾笔的故事与感恩:
想想这个世界的人事物从哪里来?它是如何运作的?回顾笔的故事。感恩老师的教导,终于明白万事万物皆来自于我,终于明白该如何去改变种子如何达成目标,不向外抓取,而是去分享,为自己能运用这个规律而开心。
感恩并铭记着格西老师法语和善言 ,祈愿世界和平人民安乐,风调雨顺,消灭一切坏种子和障碍,祈愿所有人财富、学业、事业、家庭、关系、健康、使命等等一切目标使命全都能实现!
网友评论