近来这几天忙，在出差的路上。有时候休息都休息不好。所以以前每天跑步的习惯就没有保持住。然后后来是策划的，每天要进行一下平板支撑。但实际上也没有落实。这方面主要责任还是在于自己。没有想起来。也就是说，没有及时提醒。
今天开始，每天早晚各进行平板支撑。约五分钟。根据自己的能力来，由于时间比较紧张，最多五分钟。
但是刚才试了一下，其实只能坚持两分钟左右，就是这么尴尬。
这也再次给我提了个醒，无论再忙也要花点时间锻炼身体。
近来这几天忙，在出差的路上。有时候休息都休息不好。所以以前每天跑步的习惯就没有保持住。然后后来是策划的，每天要进行一下平板支撑。但实际上也没有落实。这方面主要责任还是在于自己。没有想起来。也就是说，没有及时提醒。
今天开始，每天早晚各进行平板支撑。约五分钟。根据自己的能力来，由于时间比较紧张，最多五分钟。
但是刚才试了一下，其实只能坚持两分钟左右，就是这么尴尬。
这也再次给我提了个醒，无论再忙也要花点时间锻炼身体。
每天都忙得像个陀螺，不停地转啊转。永远有干不完的工作，经常一天下来忘记喝水。你会说，为什么这么忙？ 我也奇怪自己为...
随着生活节奏的加快，我们的心身健康水平也随之下降，心身很容易出现问题。所以，再忙也不要忘了锻炼身体、享受生...
再忙也不能放弃 每天一点积累，每天一点进步
下午接了一个电话，是师傅打来的，他是我的师傅，可是我从来没有叫过他师傅，是因为我的性格，还是因为工作环境，还是因为...
每天下午起床，再忙也坚持着锻炼身体，锻炼时，尽量让自己专注，头脑别胡思乱想，思想定格在此时的身体动作中。有时也闭着...
生活里除了工作还有运动，身体是革命的本钱，平时工作再忙再累，我们也需要运动锻炼身体的，而运动有时候有点枯燥、乏味，...
1990年的冬天，东南沿海的某个工厂。 一位身材高大的父亲正脚步沉重的行走在嫁接着大陆和海船的木板上，修长...
就算再忙也抽出一点时间运动吧，他会推动你去迎接挑战
再忙也不要忘了，手机那边还有一个人在等着你的消息。 可以回复很晚，但是不要不回复，尤其是在下一次和对方开口说话前。...
上半年受疫情的影响，在家待着啥也没干，又因为人的惰性，就实实在在的待着。可是当疫情防得以控制，繁忙景象逐渐恢复，事...
本文标题：558再忙也要花一点锻炼身体20230727
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/tfqkpdtx.html
网友评论