1月份个人总结
2018年1月做的那些事
一、工作：确定了新的单位。
新的地方，新的挑战。和以前比较，有好，也有不好的地方。初步感受了人尽皆知的大公司的氛围，看起来每个人都有两把刷子，这个是500强过来的，那个是从外企过来的。
有曾经遭遇过整个团队集体辞职，而从头来过继续坚持下来干了3-4年的leader；
有独立能干堪称老板第二的得力干将；
有将业务知识培训的头头是道的taem leader；
有旺季每个周末都加班的拼命三娘；
有晚上七点聚餐完，十点半又折回公司继续拼业绩的top sales；
这个团队就像不要命似的在拼，像极了所宣扬的狼性文化。而我需要尽快融入环境，适应这种氛围，学习更多。
二、健康
1月坚持了每周末去健身房一次，大约3小时，跑步机1个小时，瑜伽课1.5个小时。跑步机上边听书边运动。总体完成情况还算满意。
2月份继续坚持，2018年制定了一个减脂训练营得主题月，预计夏天完成。目标马甲线。
但是今日称体重比之前轻了3斤，或许由于这一周工作太忙，晚饭几乎没吃，所以体重下降，继续观察到下一周看看。
三、投资理财：这个打新可转债第一次有了21.4%收益。
可转债就是跟着理财大咖老师抄作业买的，放了一个月左右都没有再关注，连在哪一天上市都忘记了。突然想起来打开看了一下，哇哦21.4%的收益，虽然钱不多，仅够水果加餐，就当白检了。2018年打算开始筹备无风险打新股。
2018年1月做的那些事
另外其他固定收益投资也一直在做，还是这个概念，你不理财，财不理你。2018年制定了一个理财学习主题月，需要学习更多。
四、个人成长与学习
英语单词学习，百词斩1月打卡全部完成。
2018年1月做的那些事
14天写作课程，每天10分钟左右，听课完成并完成笔记输出，记录了一些写作方法与逻辑，重点还在运用，准备以后写文章前后去翻翻笔记，找到思路，修改方法。
运营官训练营结业，每天听课40分钟左右并完成笔记输出，记录了目标分解方法，一些基本运营词。学习运营是一种兴趣。
运营社推荐的经典八本书的阅读——已完成50%，预计2月底完成。
拆书帮个人影响力系列拆书课程——已完成50%，预计2月底完成，每天线上听课拆书15分左右。
今日头条账号开通，深耕悟空问答，积累了600+个粉丝，目标每天回答一个头条问答。
《说话的魅力》这本书打字输出，坚持每天打卡1000字左右，累计输出约4万字；
五、娱乐休闲：劳逸结合，每周至少要有一天属于自己，做自己喜欢的事情。
2018年1月做的那些事
自从12月份以来，几乎已经戒掉了看电视，新上映的电影还是会看，基本每周末看一部。
《前任三》跟很多人一样，看哭了。教会了我们更好的珍惜现在。
《无问西东》纪念清华的100周年而拍，文艺情怀篇，老少皆宜。感慨电影里的出现的许多名字都跟清华有关，林徽因、徐志摩、泰戈尔一代文豪等等。最高等学府才会产出最优秀人才。
《勇敢者游戏》游戏与现实结合，纯属娱乐；
《二代妖精》主要看神仙姐姐刘亦菲了，纯属娱乐；
《神秘巨星》印度米叔的又一部巨作，之前看过米叔的《摔跤吧，爸爸！》很赞。而这一部里看到了印度国家的家暴、同样重男轻女封建思想，但是电影里折射了一种伟大的母爱。配乐很好听，还有懵懂的爱情。
2018年1月做的那些事
六、朋友社交：社群里加了一些人，向有些的人学习。
线上社群里加了一些人，新公司又认识了一些人。深入交往的不多，每个人喜欢和关注的领域不多，也许需要用到的时候会有更多交流。
而在一些线上社群我还不够活跃，没能给大家留下深刻印象。工作繁忙群作业与互动都没参加了，希望适应新工作后，时间上会有所调整，能多参与。
几个闺蜜朋友约见面都没时间聚会，年后回来一定安排时间聚一趟。
七、1月份的许多个第一次
1、第一次用新浪微博打卡，完成社群作业；
2、第一次看到现实当中朋友马甲线照片，觉得特别羡慕，特别美，心中暗暗下决心练出马甲线；
3、第一次去体验了吉他课；
4、第一次去喜马拉雅录音了，知道了喜马拉雅的玩法
5、第一次头条号问答有了红包收入
6、第一次去医院做了基础体检
7、第一次打可转债赚钱了
8、第一次学会简单制作心情日签
2018年1月做的那些事
八、1月已读书单
1、《非暴力沟通》——一种沟通方式，适用范围很广，家长与孩子之间，同事之间，员工与领导之间，恋人之间，夫妻之间都会遇各种问题。
正确沟通方式： 先正确地表达事实，再表述自己的感受，再表述原因，最后提出明确具体化的期望目标。
任何的生气都是由于某种需求未得到满足。
2、《心的重建》——学会放下批评和悔恨，发现失去当中的意义。这是一本有勺子的鸡汤书。
3、《压力管理》—— 认知模型 A:事件激活 B:你对这件事的看法 C:产生压力
很多人通过A来改变C，正确方式应该通过改变B来改变C
遇到压力时，各大宗派看法不一致：
佛家说：这一切皆有因果，因果循环。
基督教说：这一切都是上帝的安排我只解决我能做的，，解决不了的交给耶稣安排。
孔子说：尽人事而听天命，自己有没有努力，得到与否那是天命决定。
现代人说：人定胜天
4、《我的父亲是恐怖主义》和《宽恕》——两本书同一个作者，父亲由于被冤枉，最终走向恐怖主义，阿富汗宗教与伊斯兰宗教的信仰不同，作者7岁后，父亲策划恐怖爆炸被美国判处终身监禁，作者的母亲后带着他远走他乡，奔波流浪。
《宽恕》——长大后，作者崇尚宽恕。南非黑人与白人之间的矛盾，都可以被宽恕。所有的一切都可以被宽恕。
5、《颠覆者》——360创始人，周鸿祎自传，讲述了他的创业史，互联网浪潮，360上市后，越来越低调，在酝酿转型。360的供应商是新华词典。
6、《认知盈余》——的核心主题是，随着在线工具促进了更多的协作，人们该怎样学会更加建设性地利用自由时间也即闲暇，来从事创造性活动而不仅仅是消费。
7、《城市地图张爱玲》——张爱玲在上海的各个居住地的故事，张爱玲与家人、胡兰成的故事。
8、《认识自己，接纳自己》——改变能改变的，接受不能改变的
9、《活法》——稻盛和夫，【活着的方法】，成功做大了两家500强公司。
工作现场有神明，努力到老天爷都来帮你，崇尚一种简单的佛学道理。
10、《文案创作完全手册》——好的标题，文案的根本目的是销售；江小白的文案宣传案例。
11、《人性的弱点》——微笑，自我是一个最好的话题。人们往往更关注自我。
12、《学会提问》——批判性思维，提问先从论题开始；
13、《定位》——领导者定位，跟随者定位，重新定义对手；
人们习惯性记住行业第一；定位用于宣传产品口号，直抵用户心智；
14、《番茄工作法》——列出每天工作任务，并分解成为一个25分钟的任务，然后逐个执行。
一个番茄钟25分钟，设定今天必须完成事项的番茄钟
内部打断与外部打断， 对于外部打断可以先通过告知、协商、计划、答复四个步骤解决。每个番茄钟之后需要保证休息。会休息的人才会工作！
后期回顾总结：分析番茄钟与实际使用时间进行对比，总结经验运用到下次工作中。任何一种方法都需要知道原理以及适用范围，番茄工作法不一定适用所有的工作场景。
15、《深度影响》————尊敬和喜欢的人性格特质不同，影响力的四个类型，每个人的类型不是固定不变的，在不同的脸色（孩子，员工）之间切换。每个人的时间精力有限，只需要影响最重要的人即可，想要影响who，想要得到结果what，
用gps 四步法提升影响力，达到目标
GPS四步法：
1、画出自己在影响力坐标轴上的位置。
2、找到你想要到达的目的地。
3、采取简单可重复的行动，增加他人对你的喜爱或尊重，或两者同时增加。
4、设置监控指标，当出现偏差时，修正行为
16、《怪诞行为学》——解释非理性经济行为
这里有些书，值得精读，准备反复阅读。
2018年1月做的那些事
九、我还可以做得更好的地方
输出不够，有时候有很多话都在脑子里盘旋，不管是说还是写，输出会减轻大脑的负担，就不会老想着这事了。
加入的社群互动不够，活跃度不够。
目标应该更清晰化，量化。
群消息过多，需要思考如何有效查看。
工作繁忙，需要思考如何留出让自己放松、劳逸结合的方法，心情放松。
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