我有个相爱相杀的“好朋友”，我老公的表妹——我的小姑子。我们同时怀孕，她的孩子比我的孩子大半个月。于是我们就经常一起讨论育儿，讨论老公，讨论婆媳关系，讨论个人成长。
我公众号的一部分文章灵感都来源于她。这其中就有情绪垃圾桶那篇。
今天早上我的孩子还没起床，我接到小姑子的电话。电话里她讲了她的孩子周末时，被亲戚家小朋友强行拿走玩具的经历，和她和孩子爸爸的应对方式，希望我给出建议。
安静的听完她的叙述，然后按照她的要求，我给出了一些建议。她似乎有点意犹未尽，于是我们接着聊，谈到了她和她丈夫的做法。于是我给她另外的一些建议，还是意犹未尽，这时我的孩子起床了。我要去给孩子备早饭，于是我试图终止谈话，但她似乎还没有表达完，于是我们又聊了大概五分钟，然后结束了谈话。
她发了这样一条微信：你说的多，而我有些乱，更加不知道怎么屡清楚…觉得着急，你刚说的好多我觉得我的都忘记了，有种你说的，我吸收不了…也不知道怎么静下来梳理。
以前她打电话给我最后一句总是：说完舒服多了！而今天是混乱的感觉……
我回忆了一下，我有困惑打电话给我的老师时的状态，我把问题说完，老师帮我梳理一下或者点我一两句，我会有豁然开朗的感觉！而混乱和记不清楚这感觉我也有过，在我最初搞不清楚自己在做什么而直接求助想要宣泄情绪时，老师说什么根本不记得，只觉得说完就舒服了！
我回：有一个问题，你打电话的初衷是求助自己处理不了的问题还是宣泄自己消化不掉的情绪？
她：打电话的过程中我就想到了。这两者都有！
哈哈，谜底解开了，她想要宣泄情绪，而我没有接她的情绪而直接去解决问题，她在情绪中所以会混乱！
这下她清晰了，我也清晰了！
我忽然发现，我不再做情绪垃圾桶了！自从上次觉察到我在情绪垃圾桶的角色里之后，我走出来了！那个讨好、承接情绪的人设从我身上消失了！这真的是一个大大的发现！
当然我身上还有许多我尚未觉察到的“人设”，慢慢来，围绕着自己的感受构建属于自己的新体验！成长就是这样美妙的事情！
那么，你的人设是什么？
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