晴天|图卡02:单核工作法图解(20200608)

作者: 花一朵草一颗 | 来源:发表于2020-06-07 22:29 被阅读0次

关键词：工作方法高效时间管理

图卡：02

今天分享《单核工作法图解：事多到事少，拖延变高效》第一章中作者提到的另一个概念，“服务生效应”。该效应又称蔡加尼克记忆效应，指人们对于尚未处理完的事情，比已处理完成的事情印象更加深刻。

大多数人都具备与生俱来的“积极性”，去完成那些还没完成的目标，一旦完成了，这种欲望就得到了满足，我们就会迅速忘掉。如果事情突然中断，给自己留下的印象将是最深刻的。就如同生活中，得不到的爱情因为有遗憾，总是让人印象深刻；牵手婚姻后就忘记了当初的种种，而又相互嫌弃。

面对服务生效应，我们不能走极端，既不能拼了命的一次性非要把工作做完，这样会造成印象浅显，迅速忘记；也不能拖拖拉拉、中断放弃，留下遗憾，次数多了就养成了拖延的毛病，所谓“虱子多了不痒”就是这个道理。

凡事要恰当好处！我理解的做法是，首先应该挑选出现阶段最重要的任务，把工作分解成小目标，完成每阶段可以稍事休息，然后再继续，如此形成良性循环。

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