遇见更好的自己

最近的运动有些懈怠了，不过体重也在下降，这让我有些疑惑了。

之前以为是摄入的蛋白质不足，增加了蛋白质的摄入，后来发现要把脂肪减下来，蛋白质才会升上去，这两天体重在降，脂肪率不变蛋白质不变，接下来有些不知所措了。

行动力上还是上不去，想借助外力来让自己突破，但有些需要自己做的事情也没有开始，希望在行动力下破灭，失望过后坚持希望，周而复始。

现实无路可退，自己却退了又退，或许之前的生活太安逸了，或是没有尝试过成功之后的喜悦，不敢全力以赴去争取。

突破是自我成长的第一步，一定要踏出这一步。