想象你是一个能量体，作为能量体，你的任何一个动力，如欲望、需求和想表达的声音等，都像是章鱼伸出的一个能量触角。
这个能量触角，本来是灰色的、中性的，但如果这个能量触角，能够被其他能量体接住，你们两者之间建立了关系，那么，它就被照亮，就会变成彩色乃至白色的能量，可称为为白色能量，或白色生命力。
相反，如果这个能量触角没有被接住，它被拒绝或被忽视了，那么，它就会变成黑色能量，或称为黑色生命力。
这份黑色生命力，如果继续向外表达，就变成了对其他能量体的攻击，这就是破坏性。
但如果这份黑色生命力不能向外表达，那就会转而攻击自己，于是对自己构成了压制。所谓的无力感，如果你仔细觉知的话，你会发现，它其实都是黑色能量转而向内压制自己的结果，这也是抑郁症的原因之一。
于是我们看到，黑色生命力和白色生命力，其实是一回事。区别是它们是否被看见，是否在关系中被接住了。
我们习惯徐向身边最亲近的人表达自己的攻击性，是希望他们能够接住我们的攻击性，同时也是我们对他们的信任。而我们很少会对陌生人表达自己的攻击性。攻击性如果能被别人看到，它就会变成白色生命力，如果没被看到就会变成黑色生命力。如这份黑色生命力不向外表达，就会转而向内表达，就会变成抑郁。
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