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来自于情绪崩溃的妈妈

来自于情绪崩溃的妈妈

作者: 万霞老师 | 来源:发表于2024-05-25 17:45 被阅读0次

    第1124天日进六功

    两个孩子的,一个要中考、一个小学一年级,有的家长呢应对自如,有的家长焦头烂额,差距怎么就这么大呢?

    在陪伴中的喜怒哀乐,达成(父母)自己目标和期待的嗯嗯就ok。

    达不成目标的和离自己期待远了去了,就开始情绪大战,怎么就做不到呢?开始整自己、整孩子、整家人,想办法去达成,累的自己有时候都得去医院……

    妈妈的情绪崩溃咯,我都做到这样了,还要我怎样呢,情绪来救妈妈的累了就休息一下,想哭就哭,感觉太难了、太累就休息调整……

    有没有其它办法呢,一定会有的,方法总比问题多,需要第一调整的就是妈妈,妈妈如何跳出情绪圈,让智慧引领孩子呢,目标要共同商定,大目标化解小目标可执行垫起脚尖就能达成的。最后完成大目标。在过程中不合适再调整。


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