自律的培养会让孩子一生受益，家长们应该如何培养孩子的自律习惯呢？ 这里推荐一些比较好的方法给大家。
制定合理的家庭规则
对孩子而言，自律最开始源于家庭规则建立，与孩子共同协商制定规定后，就要严格监督孩子认真执行了。比如孩子想要玩手机，那么就规定时间，和孩子讲好，每次只玩15分钟。规定的时间到了，就立刻停止，并且在孩子能够遵守规则的情况下，给予充分的肯定和认可。
尊重孩子选择的自由和机会
很多家长都习惯于帮助孩子做决定，而没有意识到培养孩子自己做决定的习惯有多么重要。我们要习惯于让给予孩子做决定的机会并真正尊重孩子自己的决定。
让孩子自己规划时间，做制定行动计划，并指导孩子自己遵守计划。父母制定的安排，让孩子在规定的时间内完成事情，剩下的时间就可以自由支配，激发孩子的积极性和主动性，培养良好的时间管理能力。孩子也会在完成后获得成就感。
延迟满足，不要轻易让孩子获得满足感
创立今日头条的张一鸣曾经提到过一个非常重要的概念叫做延迟满足。这是一种而非常好的习惯。延迟满足意味着人要控制自己的欲望，而控制欲望是一件让人痛苦的事情。能够控制欲望才能够真正的自律。
日常生活中，家长应当引导孩子按照先“苦”后“甜”的原则做事情，教会孩子先将享乐推迟，先完成自己的小目标，再去“享受”。不要总是第一时间满足孩子的要求和欲望，给他们一个等待的时间，或是通过做事情来交换，这是一个意志力锻炼的过程，以便更好的培养孩子的自制力和抵御诱惑的能力。
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