凯乐恩思维导图管理师认证班--【精进】2

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复盘2018.8.11-12顾敬松老师的CTT自我效能突破

课程分为3大部分：

一.基本知识：

核心概念：

效能=价值*效率*积累

案例：5万杂牌军打10万精兵，从效能三个方面分析

二.效能突破的三把钥匙

1.钥匙1：自我赋能

工具1-1:丰盛日记，用正面词汇书写

工具1-2:赋能登山模型

这是一个神奇的模型，当作重大决定的时候，可以尝试使用它。从环境、行为、能力、价值、身份五个纬度不断往上，最后来到山顶，想象做成后的画面，再次下山，来到做成后你是什么样的人？为什么这件事重要？做这件事需要什么能力？行动是什么？何时开始？完成这五个问题，几天走完了下山的路，队伍自己想做的事，心中会有更明确的目标和方向。

工具1-3: WHA成果转换

从接纳情绪开始，将WHY的思维模式转换成HOW得模式，最后落实到行动ACTION

2.钥匙2:唤醒卓越

工具2-1：角色改编

目的：找到自己的使命

工具2-2：KEY年度计划

3.钥匙3:能量聚焦

工具3-1：效能四象限

工具3-2：聚焦式会话

工具3-3：OKR目标落地法

O是指目标

KR指可衡量的标准

三.提升效能的两大利器

1.利器1:科恩效能手册

科恩效能手册的背后逻辑：IPA工作法

2.利器2:日事清软件

小结：课程提供的可落地工具众多，后期需要复盘和实践才能掌握，工具实用性强，可操作性也很强，是一门值得一上的提高个人效能的课程。