在一个小组学习中我了解到易效能亲子课，因着亲子课的启发，我在2018年参加一阶学习，但学习之后没有跟着践行，所以自然也就没有什么收获。
于是在2019年末我再次走进易效能一阶复训课堂，走进能量满满得AA组!每周例行的小组会，学习中小组内热情有爱伙伴们的互动时常感染及鼓励着我。记得践行初期给自己定了一个不是目标的目标“践行途中不下车”。
虽然践行结果没能达到自己理想的目标。但是，即便短短的90天时间也不能忽略团队力量带给我的影响和收获！正验证了叶老师“一个人走的快，一群人走的远”的理念
90天践行给自己的三个目标
1 早睡早起11：30-5：30
2 每周运动三次
3 软件能学以致用
90天践行即将结束，定的几个小目标也有不错的收获。
第一，每天规律的作息时间带来身体及精力的改变，能量十足，这是我一直以来期待发生的改变，但是一直没有找到可行的途径。没想到在易效能的学习中得到收获。
第二 自从定了每周三次的运动目标，由于平时缺乏运动。起初觉得跑个三公里就耐力不足，但是一看我们组小玲每早轻轻松松的10公里，榜样的力量一直鼓舞着我，于是每次跑步没有突破瓶颈时，心里不断告诉自己要坚持，坚持！差不多践行一个月时间以后，努力终有收获，跑起步来就不费劲了。
第三 软件的使用方面没有展开太多，接下来会在工作方面多些练习使用。
在循序渐进的践行过程中，起初学习到说思维方式的改变，健康理念的认识，早睡早起习惯的养成，从运动“小白”到感知到运动带来精力的改变，找到适合自己的运动方式。空间系统的打造成功。如下图
通过整理，空间物品井然有序的摆放！似乎对大脑也来了一次 《断舍离 》般的大扫除 ，心境轻松自然！
通过番茄锺及九段的练习，对专注力的养成有了很大的提升。高精力时间段，高效完成事情，感觉真得很好！通过八大关注的维度认识和学习，再次对财富规划有了进一步的认识。
期待通过接下来的2.0 践行，专注目标，养成习惯，努力前行，早日实现财富自由，身心灵平衡！
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