我的时间都去哪儿了呢？
【旧知】
我时常会问自己，同样是一天24小时，怎么别人能做那么多事情呢？
我的时间除了上班工作，下班带娃， 晚上陪娃玩耍睡觉，加上吃饭睡觉什么也不剩下了啊。
没有时间什么也做不了，算了，还是等娃长大了再说吧。
我一直觉得自从有孩子之后，我在被生活拉着走，被时间推着走，但是忙忙叨叨还是觉得什么也没做成。
为什么同样是带娃当妈妈，人跟人之间的差别怎么这么大呢？
【新知】
时间是需要管理的，而管理是有方法和技巧的。
《学习力》一书中作者分享的一个时间分类的方法我认为很有意思，给我提供了一个全新的角度来看待时间。
我试着用书中的方法来分类我的时间，就发现了问题。
我的问题就是没有黄金时间，没有可以用来专注的时间。没有了可以学习提升自己的时间，以至于觉得当妈妈之后失去了自我，觉得自己一直在牺牲。
我想做的事情很多，但是最终都是以没有时间为理由为，到了一天结束的时候也没有实际，接着就这样日复一日，至今也没有实践那些想做的事情。
另外一个收获就是关于‘够了’。
我从来没有想过对自己说‘够了’，没有意识去察觉自己在浪费时间。情绪管理是我的另外一个需要修炼的课题。 因为不能察觉不知道跟自己说‘够了’，不能够让自己从坏情绪中跳出来恢复平静。
【行动清单】
1. 利用上下班通勤的时间听书 -- 目前已经在做了，现在开车上下班一天有60-80分钟的时间可以听书。
2. 对陷入坏情绪和负面情绪的自己说‘够了’，要主动察觉并调节自己的情绪。
3. 还是早起，早日形成自己的黄金时间 -- 目前还在努力中，这是我的月目标，争取下个月的这个时候，把起床的时间提前到6点钟。这样我就能有一个半小时的黄金时间在早上孩子起床前。
【今日反省】
我今天早上没有能够按照计划7点起床。闹钟响了之后还是继续睡了，一直到7点46分才赶紧爬起来，根本没有时间阅读，急急忙忙洗漱完就赶紧弄孩子起床了。早起失败了。我头一天晚上大概是10点半入睡的，也没有很晚，但是就是早上睡不醒，起不来；还有一个原因是现在是冬天，早上冷空气实在是太冷了，被窝里太暖和了。
今天看到群里有小伙伴分享早起喝杯水就会马上清醒，我决定明天早上试试。
今天晚上提前准备好一杯温水在保温杯里，然后明天早上醒来就可以喝。
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