吃饱了

作者: 一手王 | 来源:发表于2021-09-28 08:15 被阅读0次

今天早餐吃的好饱呀我觉得应该留有余地,吃个七八分饱足够了我现在的状态是吃到了11分饱,吃了两个鸡蛋两个数包纸少许大米,喝了一袋白小纯的纯奶,就着一些麻辣萝卜干。这就是我早餐吃的东西好多呀,是最后一个包子,还有一大半的时候,就有点吃不下去了,已经很饱了可是后来稍停了一会儿,就吃完了,真是吃货呀!

不行,我要改变观念,养成减肥的习惯,我要变苗条,瘦成a4腰,加油!吃饭只吃七分饱,没事儿就动动,极简主义者都是瘦子!好像是一个狂热的,早睡早起早晚上8:20以后不要再联系我,因为那时候我已经准备睡觉了。一般过完周末星期一晚上睡得会很早,也许7点多就睡着了。白天可以联系我,晚上没有什么重大事件,可以给我留言,看到我会回复的

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